Kuvate kafu, uzimate mobilni, nameštate krevet... Šta jutarnja navika govori o VAŠOJ LIČNOSTI?

Jutro je za mnoge najprivatniji deo dana. Pre obaveza, poruka i tuđih očekivanja, svako od nas ima svoj mali ritual koji ponavlja gotovo automatski. Psiholozi ističu da upravo te nesvesne navike često odražavaju naš odnos prema stresu, obavezama i samima sebi. Evo šta o vama govori ono šta radite čim otvorite oči.

Odmah uzimate mobilni

Ako je prvo šta ugledate ujutru ekran mobilnog telefona, verovatno ste znatiželjni i povezani s ljudima, pa ne volite da propustite važne informacije. Ipak, ta navika često otkriva i sklonost brizi i potrebi za kontrolom, jer proveravanjem poruka i vesti nastojite unapred da znate šta vas čeka. Stručnjaci upozoravaju da takav početak dana može pojačati osećaj stresa, pa savetuju da mobilni barem desetak minuta ostane po strani.

Odgađate alarm

Pritiskanje tipke za odlaganje alarma, poznatije kao ‘snooze’, čest je znak noćnih ptica i kreativnih duhova kojima jutra jednostavno ne odgovaraju. Takve osobe neretko najbolje funkcionišu kasnije tokom dana, kada su puni ideja i energije. S druge strane, ova navika može otkriti i sklonost odgađanju obaveza, naročito kada vas čeka nešto šta vam se ne da da radite.

Ustajete čim zazvoni

Oni koji iz kreveta skoče odmah nakon buđenja obično su disciplinovani, organizovani i usmereni na ciljeve. Vole da imaju plan, a dan za njih počinje osećajem da drže stvari pod kontrolom. Takvi ljudi retko kasne i često su oslonac drugima kada stvari krenu po zlu.

Bez kafe ni reči

Za mnoge jutro službeno počinje tek s prvim gutljajem kafe. Ljubitelji ovog rituala često su ljudi navika, kojima je stabilnost važna, a mala, predvidljiva zadovoljstva za njih su način da se pripreme za ostatak dana. Ako kafu pijete u miru, bez žurbe, to može upućivati i na to da znate da cenite vreme za sebe.

Najpre čaša vode ili istezanje

Oni koji dan počinju čašom vode, kratkim istezanjem ili vežbanjem obično brinu o sebi i dugoročno razmišljaju. Reč je o osobama koje su svesne veze između tela i uma, pa vole da započnu dan s osećajem da su učinile nešto dobro za sebe.

Odmah nameštate krevet

Pospremljen krevet odmah nakon ustajanja često je znak urednosti, pedantnosti i osećaja odgovornosti. Mnogi stručnjaci za produktivnost ističu da već taj mali zadatak daje osećaj postignuća koji motiviše za ostatak dana.

Naravno, nijedna navika ne definiše osobu u potpunosti, a jutra se menjaju u zavisnosti od posla, porodice i godišnjeg doba. Ipak, ako želite bolje da razumete sebe, sutra ujutru obratite pažnju na prve trenutke dana – možda otkrijete nešto što vam do sad nije palo na pamet.