Kit Bari, poznato TV lice i hipnotizer na svom Instagramu deli najrazličitije trikove i savete, a ovaj je posebno oduševio njegove pratioce.
Ukoliko želite da zaustavite žudnju za slatkišima ili nekim drugim jelom, evo šta Kit savetuje da uradite:
Sve što je potrebno jeste da oko ruke stavite elastičnu gumicu, povučete je, pomirišete i pustite, pa isto uradite dva-tri puta.
- Kada osećate žudnju, to je kao da mentalni film igra u vašoj glavi. Mozak već iščekuje nagradu, bilo da je to ukus, nalet šećera ili bilo šta drugo, žudnja je već trigerovana u vašem mozgu, ali jaki mirisi su naročito dobri u prekidanju mentalnog procesa. Ako osetite miris koji nema nikakve veze sa hranom, kao gumica, to ometa očekivanja mozga da će dobiti nagradu i žudnja izbledi. Udar vezuje miris, prekidajući misli o žudnji još više.
Da li biste probali ovaj trik?