U jesen i zimu, kada nam je imunitet posebno važan, mandarine i klementine spadaju u prave male bombe vitamina C, idealne za osvežavajući i zdrav užitak.
Ilustracija; Foto: New Africa/Shutterstock
19.10.2025.|8:44
Izvor: Blic Žena
Njihov sladak i sočan ukus čini ih neodoljivim dodatkom voćnim činijama, desertima ili jednostavno kao brzim zdravim zalogajem.
Ipak, ljuštenje mandarina i klementina ponekad može da bude nezgodno i da oduzima vreme. Srećom, postoji jednostavan trik koji ovu rutinu čini brzim i lakim, bez nepotrebnog nerviranja i lepljivih ruku.
Sve što je potrebno je nož, a postupak je sledeći: mandarina ili klementina se položi na dasku za sečenje. Nož se postavi tačno na sredinu voćke i jednom sečom preseče na pola. Kora se zatim samo preokrene na spolja i do voćnih segmenata se dolazi savršeno. Prednost ovog trika je i što ruke ostaju čiste.
Postoji i drugi trik za ljuštenje mandarina ili klementina, koji je podjednako jednostavan: uklanjaju se gornji i donji deo kore nožem. Vrhovi segmenata mandarine ostaju otkriveni, dok širok pojas kore ostaje oko voćke. Kora se zatim zaseče nožem i vrlo lako se skida. Mandarina se potom jednostavno razdvaja u segmente.
Prema testu Öko-Test, ne preporučuje se konzumiranje kore, jer se na njoj često mogu naći ostaci pesticida - posebno kod proizvoda iz supermarketa. Kod organskog voća situacija je drugačija, jer na njemu ima malo ili nimalo pesticida.
Međutim, beli delovi unutar kore mogu se jesti i čak su zdravi. Ne samo da meso mandarine predstavlja pravu vitamin-bombu, već i beli delovi, piše Blic Žena.
Još jedna prednost belog dela u mandarini ili klementini je to što zasiti i smiruje glad, pa je voćka odlična i tokom dijete. Takođe, sadrži flavonoide koji jačaju imuni sistem, podržavaju krvne sudove i kardiovaskularni sistem, jer deluju kao antioksidansi.
Komentari (0)
Ostavi komentar
Vlasnici je ova situacija bila toliko simpatična, da je odmah poželela da je podeli sa svima.
10.3.2026. 17:00
Ukoliko je vašem detetu potrebno i do sat vremena da zaspi, sigurni smo da će vam ovaj trik dobro doći.
10.3.2026. 15:00
Dok mladi uglavnom odlaze u velike gradove, dvadesetogodišnja devojka Jovana Rajković iz sela Dubrava kod Ivanjice, učinila je suprotno, vratila se ognjištu i kozarstvu.
10.3.2026. 10:54
Optičke iluzije su uvek zanimljiv način da proverite vaš način posmatranja stvari.
9.3.2026. 17:00
Milioner iz Dubaija Džamal Al Nadak privukao je pažnju svetske javnosti zbog poteza koji mnogi nazivaju "najskupljim gestom ljubavi ikada".
9.3.2026. 15:00
Vilica mu je pala na pod kada mu je par predočio bizarnu klauzulu.
9.3.2026. 14:00
Srpska pravoslavna crkva i vernici danas slave praznik posvećen obretenju glavu Svetog Jovana Krstitelja tj. dan kada je, po predanju, glava ovog svetitelja po prvi put izvađena iz zemlje i ponovo zakopana.
9.3.2026. 9:40
Nakon dasaka premazanih maslacem i maslaca s ukusom votke, TikTok, nepresušan izvor viralnih fenomena, iznedrio je novi, još neobičniji trend koji spaja rekreaciju i kulinarstvo.
8.3.2026. 17:00
Vaše osobine ličnosti određuju kako komunicirate sa svetom oko sebe i kako reagujete na njega. Saznanje više o njima može vam pomoći da naučite gde se osećate najprijatnije.
8.3.2026. 14:00
Izgledalo je vrlo napeto...
10.3.2026. 10:22
Manekenka Tilan Blondo, koju svi pamte kao "najlepšu devojčicu na svetu", rekla je "da" francuskom glumcu Benu Atelu s kojim je u vezi od 2022. godine.
10.3.2026. 10:00
Na jedno pitanje odgovorio: "Ne, ja se time ne bavim".
10.3.2026. 9:42
Pevačica i članica žirija nije mogla da sakrije koliko je srećna i zadovoljna!
10.3.2026. 9:35
Četiri rasprodate Arene u tri meseca predstavljaju jedan od najvećih koncertnih uspeha na domaćoj sceni u poslednjih nekoliko godina.
9.3.2026. 18:26
Voditeljka sa Žikom Nikolićem najavila novu sezonu emisije "Žikina šarenica" koja se od 14. marta emituje na Prvoj televiziji - subotom u 12.30!
9.3.2026. 13:09
Neki horoskopski znakovi jednostavno ne mogu da odole čarima luksuza i materijalnog bogatstva.
5.3.2026. 13:00
Suštinski miran i produktivan dan za većinu horoskopskih znakova.
4.3.2026. 6:30
Kako će horoskopskim znakovima izgledati početak nove radne nedelje?
9.3.2026. 6:30
Saznajte šta vam zvezde danas poručuju.
7.3.2026. 6:30
Ako bi horoskopski znaci imali svoju adresu - gde biste vi živeli?
3.3.2026. 20:00
Vlasnici je ova situacija bila toliko simpatična, da je odmah poželela da je podeli sa svima.
10.3.2026. 17:00
Ukoliko je vašem detetu potrebno i do sat vremena da zaspi, sigurni smo da će vam ovaj trik dobro doći.
10.3.2026. 15:00
Ukoliko žudite često za određenom hranom to može ukazivati na potencijalne nedostatke hranjivih materija.
10.3.2026. 14:00
Astrologija sugeriše da pojedini horoskopski znakovi imaju izraženiju sklonost upoređivanju s drugima, a upravo iz toga ponekad proizlazi i zavist.
10.3.2026. 13:00
Ona ne svira samo klavir, već i komponuje muziku iz dubine duše.
10.3.2026. 12:00
U Galeriji Singidunum otvorena je izložba pod nazivom “Pravdanje statusa”, autora Marka Veselinovića.
Sa dijagnozama cerebralne paralize, epilepsije i polimikrogirije, Dunja ne može da hoda, govori, niti da sedi samostalno, ali ima ogromnu volju da se bori. Na još jednom Bazaru prikupljeno je 111.730 dinara što je nedovoljno za narednu terapiju.
Da li znate koja psihoaktivna supstanca je najčešće zloupotrebljena širom sveta?! Mnogi će pomisliti na neku od droga, ali reč je o ALKOHOLU! Gosti: Miljana Stojiljković psihijatar i psiholog Anita Sinđelić.
Cilj je da se javnost upozna sa ovom vrstom oboljenja. Šta je multipli mijelom i koliko je ovo oboljenje učestalo u našoj zemlji?
Čime se bave ti mali heroji kada ozdrave? Kako nadoknađuju propušteno gradivo i preko potrebnu socijalizaciju? Snaga znanja je projekat koji im pomaže u svemu tome. A sa nama su danas Marija Cvijanović i Anđela Kešeljević ispred NURDOR-a.
U toku je javni konkurs za bespovratno sufinansiranje kako bi sve fasade na gradskoj opštini Savski venac dobile novi izgled. Kako se vrše prijave, koliko je do sada zgrada obnovljeno zahvaljujući ovom projektu?
