Malo dete plače kada odlazite: Kako da ublažite anksioznost zbog razdvajanja

Kada počne da shvata da ga majka ponekad ostavlja, malo dete još uvek nema osećaj za vreme, ne razume da će se ona vratiti. Zbog toga razdvajanje doživljava kao nešto konačno i zastrašujuće. Kada ona ode, reaguje plačem, dozivanjem ili pripijanjem, to je njegov način izražavanja straha i traženja bliskosti.

Baš kao i odrasli, deca se razlikuju po temperamentu. Neka su osetljivija i lako se plaše novih ljudi ili okruženja, dok su druga opuštenija i otvorenija. Upravo zato ne postoji jedinstveno pravilo o tome kada i koliko će dete da doživi separacionu anksioznost, važno je da roditelji prepoznaju njihove potrebe i smireno reaguju na njih.

Deca su ranjivija kada su umorna, gladna ili preplavljena novim stimulansima. Osećaji nesigurnosti mogu dodatno da se pojačaju ako se poremeti dnevni ritam, ako dete preskače san ili se nađe u nepoznatom, bučnom okruženju.

Rutina daje detetu osećaj predvidljivosti i samim tim sigurnosti. Redovan dnevni ritam, mirno okruženje, dovoljno sna i nežan kontakt sa roditeljima su temelj emocionalne stabilnosti.

Ilustracija; Foto:Germanova Antonina/Shutterstock

Detetu je potrebna bliskost, dodir i uteha. Kada je uplašeno, smiruje ga nežan zagrljaj, poznati miris i smiren glas. Ako ga ostavimo samog u trenutku nevolje, njegov strah će se samo povećati. I to ne zato štoje razmaženo, već ako nas pozove, to je njegov način da na kaže: "Potrebna si mi da bih se osećao bezbedno".

Kada morate da odete od kuće, uvek pripremite dete unapred. Recite mu da odlazite, da će se neko poznat brinuti o njemu (npr. baka ili dadilja) i da ćete se uskoro vratiti. Čak i ako još ne razume sve reči, može da oseti ton vašeg glasa i vašu iskrenost.

Važno je da se ne iskradete tiho kada ne gleda. Vaše dete bi moglo da izgubi osećaj poverenja. Bolje je da se oprostite, čak i ako plače, kako bi postepeno shvatilo da ćete se uvek vraćati.

Ako je moguće, ista osoba treba da se brine o njemu, jer mu to daje osećaj stabilnosti. Takođe mu je lakše da ostane u poznatom okruženju, kao što je vaš dom.

Kada se vratite, odvojite vreme da se ponovo povežete. Pružanje tihe pažnje, maženje, razgovor ili zajednička igra pomoći će mu da prebrodi razdvojenost i obnovi osećaj poverenja.