Umak od samo nekoliko sastojaka biće vam odličan dodatak raznim jelima.
Ilustracija; Foto: New Africa/Shutterstock
6.7.2025.|8:10
Izvor: prva.rs/J.G.
Ukoliko ste ljubitelji raznih sosova i umaka, ali ipak vodite računa o zdravlju i unosu kalorija, znate da su industrijski proizvodi s te strane najčešće diskutabilni za konzumiranje.
Iz tog razloga je najbolje da napravite domaću verziju, koja će odlično ići uz razna mesa, ali i povrće.
Sastojci:
• 6–8 crvenih čili papričica
• 1 srednja crvena paprika, pečena ili sirova
• 6 čenova belog luka, oljuštenih
• 1 srednji crni luk, grubo isečen
• 1/4 šolje svežeg limunovog soka (otprilike od jednog velikog limuna)
• 1/4 šolje sirćeta
• 1/4 šolje maslinovog ulja (za bogatiji ukus, po želji prilagoditi količinu)
• 1 kašika dimljene paprike
• 1 kašičica mlevenog kumina
• 1 kašičica sušenog origana
• 1 kašičica soli (po ukusu prilagoditi)
• 1/2 kašičice crnog bibera
• 1 kašika paradajz-pirea (opciono, za puniji ukus)
• 1–2 kašičice meda (opciono, za ublažavanje ljutine)
• 2–3 kašike vode (za podešavanje gustine)
Sve sastojke stavite u secka, pa izblendajte, a potom prespite u neku činiju ili teglu. Čuvajte u frižideru.
Kako to izgleda u praksi, pogledajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Napravite ovo sredstvo za čišćenje od sastojaka koje sigurno već imate kod kuće.
7.10.2026. 8:06
Držanje mobilnog na noćnom stočiću deluje praktično i bezbedno – uređaj je uvek nadohvat ruke, alarm zvoni na vreme, a najnovije poruke možete proveriti bez ustajanja iz kreveta, ali da li je to tako?
6.10.2026. 9:11
Kamenac i mineralne naslage na mrežici slavine problemi su sa kojima se suočava gotovo svaki vlasnik kuće. Vremenom, protok vode postaje neravnomeran, a slavina može početi da prska ili ispušta čudne zvukove tokom upotrebe.
6.10.2026. 8:06
Čišćenje doma retko je zaista potpuno ako se ne obuhvate i najteže dostupne zone, a prostor iza radijatora upravo spada u takva mesta.
5.10.2026. 8:06
Ovaj jednostavan trik koji možete da primenite već danas može da napravi mirisnu barijeru na prozorima i vratima...
4.10.2026. 10:10
Stručnjaci savetuju direktno uključivanje u zidnu utičnicu i upozoravaju na pregrevanje kablova, utikača i spojeva.
4.10.2026. 9:03
Sirće odavno nije samo kulinarski sastojak, već je postalo svestran pomoćnik u domaćinstvu. Ovaj pristupačan i lako dostupan proizvod nalazi se u gotovo svakom domu, a ipak ga većina ljudi koristi samo za marinade i prelive za salate.
4.10.2026. 8:15
Po čemu se razlikuju recepti za dobar ajvar? Da li je važnije kakva je paprika ili kakva je domaćica koja ajvar priprema? Odgovore zna gošća „Jutra“ poljoprivrednica Jasmina Andrić.
3.10.2026. 10:23
Mnogi luna park doživljavaju kao veliku zabavu, ali za zaposlene tamo, to baš i nije tako...
7.10.2026. 11:41
Stefan Denić, pevač u Majami bendu, danas polako, ali sigurno gradi karijeru kakvu bi mnogi poželeli. Ipak i kod njega se izreka da je svaki početak težak, pokazala istinitom.
7.10.2026. 10:47
I dok neki vole da traže ljubavne savete od veštačke inteligencije, pevačica Tamara Milutinović ima druge razloge.
7.10.2026. 10:10
Pevačica Tamara Milutinović se vratila sa odmora, a prvi put je bila u zemlji za koju kaže da ju je toliko oduševila da bi se bez razmišljanja preselila tamo.
7.10.2026. 9:43
Psihološki rijaliti triler „The Traitors Srbija“ u četvrtoj epizodi doneo je nove sumnje i uzbudljive zaplete, još jedno ubistvo i eliminacuju... i pitanje svih pitanja – da li su Odani konačno na tragu Zaverenika?
6.10.2026. 23:25
Dragana Katić godinama sa ponosom ističe koliko je vezana za svoje sinove, a njihov odnos još jednom je pokazao koliko ljubavi i pažnje postoji u njihovoj porodici.
6.10.2026. 11:15
Ovnovi ulaze u rasprave, Bikove očekuje flert koji može prerasti u avanturu, dok Ribe čeka naporan dan pun obaveza.
3.10.2026. 6:30
Ovnovima veče donosi priliku za ljubavni susret, Bikovi uživaju u podršci partnera, dok Jarčeve očekuje naporan dan na poslu, ali i zanimljiva komunikacija sa simpatijom.
2.10.2026. 6:30
Iako astrologija ne može da predvidi kako će se dvoje ljudi zaista slagati, određene kombinacije horoskopskih znakova tradicionalno se smatraju izazovnima.
5.10.2026. 12:00
Ovnovi i Bikovi razmišljaju pre odluke, Device očekuje romantičan susret, dok Jarčevi dobijaju novac. Škorpije menjaju planove, a Ribe konačno dobijaju poslovnu priliku.
5.10.2026. 6:30
Ovnovi žure i greše, Device pokušavaju da osvoje posebnu osobu, dok Vage čekaju važne informacije. Vodolije žale zbog propuštenog, a Ribe pronalaze utehu u ljubavi.
6.10.2026. 6:30
Prema datumu rođenja odredite kojem slovenskom božanstvu pripadate i šta to znači.
7.10.2026. 20:00
Trava, šuma, automobil i bioskop mnogima deluju kao zanimljiva alternativa, ali diskrecija, prostor i sigurnost brzo mogu da postanu problem...
7.10.2026. 18:30
Britanski avanturista Karl Bašbi (57) vratio se u Englesku 28 godina nakon što je napustio zemlju, preplivavši kanal Lamanš, čime je okončap svoje putovanje oko sveta bez korišćenja prevoznih sredstava, započeto još 1998. godine.
7.10.2026. 17:00
Ljubav je univerzalna, ali način na koji su ljudi izražavali svoja osećanja menjao se kroz vekove. Koji su najlepši ljubavni običaji iz prošlosti koje smo zaboravili?
7.10.2026. 16:00
Traženje povišice je delikatan zadatak. Morate pažljivo da birate reči koje ćete izgovoriti pred šefom, kako ne biste ugrozili svoje šanse da dobijete traženi novac.
7.10.2026. 15:00
Može li telefon da zameni veliko platno i zajednički doživljaj bioskopa? O 22. KIDS FEST-u, filmu, različitostima i značaju filmske umetnosti za decu govori Klara Karaulić, glumica i ambasadorka festivala.
I ove srede o zdravlju, ponašanju i nezi kućnih ljubimaca govori veterinar Vladimir Terzin.
Na hranilištu „Kašan“ medved i vukovi susreli su se u svojevrsnom odmeravanju snaga. Iz uprave kažu da su ovakve scene uobičajene, naročito tokom jeseni.
Kada je dovoljan ultrazvuk, kada je vreme za mamografiju i kako veštačka inteligencija pomaže u dijagnostici? O prevenciji i ranom otkrivanju raka dojke govori dr Magdalena Radović, radiolog.
U susret Svetskom danu mentalnog zdravlja govorimo o depresiji, njenim simptomima, značaju pravovremenog prepoznavanja problema i tome kada je važno potražiti stručnu pomoć.
Stanovnici Karaburme, u blizini stadiona OFK Beograda, strahuju zbog čopora pasa koji, kako tvrde, reže i nasrće na prolaznike. Naša ekipa izašla je na teren da proveri šta se dešava.
