Raskid veze može biti jedno od najtežih emotivnih iskustava, često donoseći tugu, razočaranje i osećaj gubitka.
Foto: kuvona/Shutterstock
21.2.2025.|16:00
Izvor: klix.ba
Pored emocionalnog bola, raskid može doneti i praktične izazove, poput rešavanja finansijskih pitanja ili odnosa s decom.
Bračna i porodična terapeutkinja Džesika Lider ističe da je važno zapamtiti kako su svi osećaji prolazni – uključujući bol i tugu.
Kada se suočavate sa ovim emocijama, može da bude teško da razmišljate bistrom glavom, ali je ključno da sebi date vremena za prihvatanje situacije.
Raskid može uticati i na fizičko zdravlje, izazivajući nesanicu i slabljenje imunološkog sistema.
Stručnjaci savetuju da održavate osnovne životne navike – redovnu fizičku aktivnost, kvalitetan san, zdravu ishranu i društvene kontakte.
Okruženost voljenim osobama igra ključnu ulogu u oporavku. Provodite vreme s prijateljima i porodicom, jer društvene interakcije mogu ublažiti osećaj usamljenosti i pomoći vam da brže prebrodite težak period.
Važno je i da budete svesni svojih emocija – priznanje sopstvenih osećanja ne znači slabost, već pokazuje vašu spremnost za ljubav i novi početak.
Svaki raskid, ma koliko bolan bio, može doneti vredne životne lekcije i učiniti vas empatičnijim prema drugima.
Umesto potiskivanja emocija, pokušajte da ih podelite s bliskim ljudima, terapeutom ili nekim ko vas razume.
Razgovor i izražavanje osećanja su važni koraci ka izlečenju i ponovnom pronalaženju unutrašnje ravnoteže.
Komentari (0)
Ostavi komentar
Za potpuniju sliku važno je sagledati i druge elemente natalne karte, među kojima se posebno izdvajaju Sunce, Mesec i podznak.
10.7.2026. 20:00
Lakše je nego što mislite.
10.7.2026. 18:30
O neuzvraćenoj ljubavi se govori kada osoba oseća romantična osećanja prema nekome ko ne može da uzvrati.
10.7.2026. 16:00
Da li je raskid blizu?
9.7.2026. 15:00
Se*s se temelji na poverenju i intimi – ne radi se isključivo o raznoraznim idejama koje vam padaju na pamet, čija se radnja realizuje u spavaćoj sobi. Stoga, jako je bitno da dobro poznajete svog partnera.
8.7.2026. 18:30
Ako kažete ljudima da spavate odvojeno, verovatno će pomisliti da imate problem. Način na koji definišemo partnerstvo se menja, ali smo i dalje „zaglavljeni u vremenu” kada je reč o spavanju.
8.7.2026. 16:00
Vođenje ljubavi je iskustvo u kojem većina ljudi uživa, ali odnos može postati još uzbudljiviji ako preuzmete inicijativu i isprobate tri poze.
7.7.2026. 18:30
Kada ste veoma uzbuđeni zbog nove veze, lako je da u nekome vidite samo ono najbolje i propustite znake upozorenja koji su vam pravo pred očima.
7.7.2026. 16:00
Novo istraživanje je pokazalo koje karakteristike kod žena najčešće privlače pažnju muškaraca na aplikacijama za upoznavanje.
7.7.2026. 15:00
Voditeljka Prve televizije, Bojana Ristivojević, uradila je pred kamerama nešto što se mnoge žene ne bi usudile.
10.7.2026. 11:45
Entoni Hopkins (88), zvezda filma „Kad jaganjci utihnu”, izjavio je da je ispunio svoju dugogodišnju želju da objavi album, prenela je u petak nemačka novinska agencija DPA.
10.7.2026. 11:11
I odrasli imaju problem, a kamoli deca...
10.7.2026. 11:09
Pevač Stefan Zdravković, poznatiji kao Princ od Vranje ima veoma lepa sećanja na svoje detinjstvo.
10.7.2026. 10:46
Poznato je da je Dejan Milićević uspešni fotograf, ali postoje i druge stvari u kojima se odlično snalazi.
10.7.2026. 10:28
Uprkos teškom periodu kroz koji je prolazio, pevač Sloba Vasić pokazuje koliko je važno boriti se i nastaviti dalje.
9.7.2026. 11:35
Neko pokušava da MANIPULIŠE Blizancima, Strelčevi danas moraju da se prilagode drugima, Jarčevi prinuđeni da pristanu na uslove koji im ne odgovaraju!
8.7.2026. 6:30
Ko će teško odoleti ljubavnim čarima, a ko će biti fokusiran na posao otkrijte u današnjem horoskopu.
9.7.2026. 6:30
Dok formalno obrazovanje nudi znanje i strukturu, neki ljudi poseduju urođenu snalažljivost koja im omogućava da se snađu u svakoj situaciji.
6.7.2026. 13:00
Kako će horoskopskim znacima izgledati početak nove radne nedelje?
6.7.2026. 6:30
Kome pripada vreme faraona i balova, a kome teretnih parobroda, bogova i heroja?
9.7.2026. 12:00
Ove subote, Strelčevi su svesni da nešto moraju da promene, Ribe su u emotivnom usponu, a šta je sa ostalim pripadnicima Zodijaka?
11.7.2026. 6:30
Za potpuniju sliku važno je sagledati i druge elemente natalne karte, među kojima se posebno izdvajaju Sunce, Mesec i podznak.
10.7.2026. 20:00
Lakše je nego što mislite.
10.7.2026. 18:30
Zagonetke su izazovi za um čije rešavanje zahteva krativno razmišljanje. Verovatno ste već čuli i rešili nekoliko popularnih zagonetki, ali „Reader's Digest” predstavlja pet onih koje će vas sigurno duže vreme zabavljati.
10.7.2026. 17:00
O neuzvraćenoj ljubavi se govori kada osoba oseća romantična osećanja prema nekome ko ne može da uzvrati.
10.7.2026. 16:00
Neplodnost je čest problem, sa više od pet miliona parova koji se bave ovim problemom… Polovina svih slučajeva neplodnosti, muški faktor… To znači da oko 10% svih muškaraca pati od neplodnosti. Gost: dr Saša Tomović, specijalista urologije.
Prodaja lila u Valjevu svake godine počinje nekoliko dana pred Petrovdan. Najčešće ih prodaju porodice koje čuvaju tradiciju. Cene su pristupačne, a potražnja velika. Gost: Milorad Antonijević, prodavac.
Vodimo vas uživo na čuvena mesta na Rzavu - Žutu stenu, Zelenu plažu i Urjak plažu, a zašto su to omiljene adrese za letnji adrenalin i osveženje, govore Nikola Bošković i Jovana Mitrović i Srđan Radeljić, Arilje.
Grad zelenila, grad slikarstva, grad fijakera. Sve to i mnogo više je Sombor. Šta sve on krije?
Policija pojačava aktivnosti na sprečavanju krađa, naročito tokom letnje turističke sezone… Gosti: Ivan Pekić, dr nauka bezbednosti i Boža Spasić, penzionisani pripadnik državne službe bezbednosti.
