Stručnjaci otkrivaju: Evo da li je bolje RASKINUTI pre ili posle DANA ZALJUBLJENIH

Bilo da ga zovete Sveti Trifun ili Dan zaljubljenih, činjenica je da mnogi ljudi proslavljaju ovaj praznik u duhu ljubavi i to najčešće one romantične. 

Međutim, ne cvetaju ruže svim parovima i neki baš u ovom periodu odlučuju da li će da prekinu vezu. Stoga i ne čudi što sebi uglavnom postavljaju pitanje da li to da urade pre ili posle popularnog praznika. 

Prekid veze je težak. Prekinuti vezu s nekim u periodu oko Dana zaljubljenih, praznika posvećenog ljubavi, može delovati kao surov potez. Ali da li je zaista tako?

• Četiri TRENDA PONAŠANJA u ljubavnim vezama STARIJIH koja su IŠČEZLA sa mlađim generacijama!

Februar se često slavi kao mesec ljubavi, ali, kako ističe Kiana Šelton, terapeutkinja iz organizacije "Mindpath Health" u Teksasu, upravo tada mnogi parovi odlučuju da se raziđu.

Dan zaljubljenih, sa svojim čokoladama, ružama i romantičnim večerama, stvara veliki društveni pritisak da se pokaže koliko volite partnera. Za nekoga ko je već spreman da okonča vezu, ti gestovi mogu delovati neiskreno. Takođe, mnogi ljudi u ovom periodu i dalje razmišljaju o novogodišnjim odlukama vezanim za lični razvoj, a jedna od njih može biti i preispitivanje trenutne veze.

Dakle, da li je bolje prekinuti vezu pre Dana zaljubljenih ili ipak kupiti cveće i sačekati da prođe praznik? Stručnjaci za ljubavne odnose analiziraju kada je pravi trenutak za raskid: pre ili posle praznika.

Prekid veze pre Dana zaljubljenih

Prekid veze obično nije impulsivna odluka, već nešto o čemu ljudi dugo razmišljaju, kaže dr Morgan Koup, vanredna profesorka psihologije na "Centre College" u Kentakiju, koja istražuje povezanost između ličnog identiteta i romantičnih odnosa.

Iako raskid pre praznika može delovati bezdušno, ona naglašava da nikada neće postojati „idealno“ vreme za prekid. Uvek će biti još jednog praznika, rođendana ili nekog drugog izgovora da se veza veštački produži, čak i kada joj je odavno došao kraj.

Provođenje Dana zaljubljenih s nekim prema kome više ne gajite romantična osećanja može biti i mentalno iscrpljujuće.

„Zamislite da birate poklon ili idete na večeru, a uopšte ne želite da budete tamo. Ili da ste fizički intimni s partnerom s kojim ne želite da budete“, kaže Koup. „Raskidi su uvek teški, ali ne morate sebi ni partneru otežavati forsiranjem nečega što jednostavno više ne funkcioniše.“

• Žene koje stalno biraju POGREŠNE MUŠKARCE obično prave ove 4 greške

Društvene mreže su dodatno pretvorile Dan zaljubljenih u performans, stvarajući, kako Šelton kaže, „plodno tlo za poređenja i lažne predstave o tome šta znači iskazivati ljubav“.

Ogroman je pritisak da se javno pokazuje naklonost, skupim poklonima, nakitom, buketima ruža umotanim u novčanice, sve da bi se parovi takmičili s onim što drugi objavljuju na mrežama. Očekivanja vezana za luksuzne poklone i skupe večere mogu navesti ljude da se zapitaju da li uopšte vredi ulagati u vezu koja je nova ili već na izdisaju.

Ilustracija; Foto: ORION PRODUCTION/Shutterstock

Koup ističe da raskid pre Dana zaljubljenih oslobađa osobu obaveze da planira romantično veče koje bi delovalo lažno i isforsirano. „Važno je da budete iskreni i autentični prema partneru, što znači da ne trošite ni emocionalnu ni finansijsku energiju na veliku proslavu“, kaže ona. Međutim, napominje da raskid može iznenaditi partnera jer sam čin proslave praznika može ostaviti utisak da je veza stabilnija nego što zapravo jeste, što može izazvati konfuziju i eventualnu ogorčenost.

Zato savetuje da raskid obavite najmanje nedelju dana pre praznika. Iako razgovor neće biti lak, ovako oba partnera dobijaju vremena da prerade emocije i osmisle alternativne planove za Dan zaljubljenih – bilo s prijateljima, bilo s porodicom.

Prekid veze posle Dana zaljubljenih

Ako još uvek niste sigurni da li želite raskid, Šelton savetuje da sačekate da praznik prođe. Bez pompe i euforije koju nosi Dan zaljubljenih, ljudi imaju jasniji um za obradu svojih emocija, uključujući i to da li ih je nesigurnost u vezi zapravo potaknula potreba da donesu „veliku ljubavnu odluku“.

Sačekati do posle praznika može takođe dati priliku vezi da se još jednom testira. Šelton napominje da partner koji se istinski potrudi na Dan zaljubljenih može pokazati da je vredan borbe i da možda postoji način da se problemi reše, umesto da se odmah odustane.

Neki ljudi, pak, biraju raskid posle Dana zaljubljenih da ne bi povezali praznik s bolnim sećanjem. Naše misli često stvaraju obrasce i povezuju značenje između dva događaja, objašnjava Šelton. Ako se raskid desi tačno oko Dana zaljubljenih, može se stvoriti osećaj da nikada ne možete održati vezu duže od tog datuma.

• DA LI STE SPREMNI? 10 TESTOVA u vezi koje vaš partner mora da prođe kako bi vam BRAK USPEO

„Raskid malo posle praznika može sprečiti stvaranje ove lažne asocijacije“, kaže ona.

Kako se nositi s osećajem krivice zbog raskida

Krivica je normalna i česta emocija prilikom raskida. „Krivica je društvena emocija – osećamo je kada razmišljamo o tome šta drugi misle o nama“, kaže Koup. Iako trenutak može biti bolan, ona savetuje da se podsetite da ste dovoljno pažljivi da ne gubite partnerovo vreme dajući mu lažnu nadu kroz praznične gestove, što bi moglo stvoriti utisak da je veza stabilna.

Šelton predlaže da se prilikom raskida osvrnete na sam trenutak i priznate njegovu težinu. „Na primer, možete reći: 'Znam da je blizu Dana zaljubljenih, ali mi je važno da izrazim svoja osećanja bez pritiska da se ponašam u skladu s praznikom.'“

Direktnost i saosećanje izazvaće mnogo emocija, ali korišćenjem „ja“ izjava umesto upiranja prstom u partnera lakše ćete objasniti razlog donošenja ove teške odluke.

Završiti odnos s dozom ljubaznosti može pomoći da se situacija lakše podnese. Šelton naglašava da zahvalnost za vreme provedeno zajedno može ublažiti bol.

„Ako se fokusiramo samo na neprijatnost raskida, nastavićemo da osećamo sram i krivicu“, kaže ona. „Ali ako se usredsredimo na ono što smo naučili i kako smo porasli kroz tu vezu, lakše ćemo krenuti napred u budućim odnosima.“