Ako se nikad ne svađate sa partnerom – trebalo bi da se ZABRINETE za vaš odnos!

Iako mnogi misle da je izbegavanje sukoba znak savršene harmonije među partnerima, psiholozi upozoravaju da to može biti "crvena zastavica". Da li je vaša veza zaista zdrava ako se nikada ne svađate s partnerom? Možda zapravo potiskujete svoja osećanja – što dugoročno može naškoditi vezi.

Zašto je važno da se ponekad posvađate?

Svaka zdrava veza prolazi kroz nesuglasice. Ključ nije u izbegavanju konflikta, već u načinu na koji ga rešavate. Postoji velika razlika između svađe i konstruktivnog rešavanja problema. Parovi koji nikada ne ulaze ni u kakav sukob mogli bi zapravo potiskivati svoje stvarne potrebe, što može dovesti do nezadovoljstva.

Kada nedostatak sukoba postaje problem?

Na početku veze prirodno je izbegavati svađe, ali ako se ni posle godina zajedničkog života nikada ne suočavate s problemima – možda postoji dublji razlog. Psihoterapeuti objašnjavaju da se neki parovi plaše konflikta zbog ranijih loših iskustava, poput toksičnih odnosa ili porodičnih trauma. Takođe, strah od odbacivanja može dovesti do toga da partneru ugađamo po svaku cenu – čak i na sopstvenu štetu.

Na primer: smeta vam što partner stalno koristi telefon tokom večere, ali to nikada ne kažete da ne biste izazvali neprijatnost. Na duže staze, takvo ponašanje vodi nakupljanju frustracija i pasivno-agresivnim reakcijama.

Kako da prepoznate problem i rešite ga?

Ako se nikad ne svađate, zapitajte se:

Da li ćutim da ne bih narušio mir?

Plašim li se da bi sukob mogao uništiti vezu?

Osećam li nezadovoljstvo, ali ne znam kako da ga izrazim?

Ako su odgovori potvrdni, vreme je da poradite na komunikaciji. Evo nekoliko saveta kako da se zdravo nosite s nesuglasicama:

Koristite “ja” izjave – umesto da optužujete partnera, govorite iz ugla svojih osećanja. Na primer: „Osećam se loše kada kasniš, a dogovorili smo se ranije.“

Normalizujte izvinjenja – cilj nije pobeda, već međusobno razumevanje.

Uzmite pauzu kada je potrebno – bolje je napraviti kratku distancu nego dozvoliti da rasprava eskalira.

Dakle, nikad se ne svađate s partnerom? Iako to zvuči kao idealna veza, potiskivanje osećanja može izazvati ozbiljne posledice. Umesto da izbegavate konflikte, usmerite se na zdravu komunikaciju – to je pravi temelj kvalitetnog odnosa.