Voda je veoma bitan deo našeg ukupnog zdravlja, dehidriranost može da dovede do raznih problema. Međutim, što se tiče hidratacije, moguće je piti i previše vode.

Prema rečima doktora bubrezi mogu da izluče samo jedan litar vode na sat vremena. Ukoliko pijemo više to može dovesti do intoksikacije vodom i disbalansa elektrolita.

Najčešći znaci prekomerne hidratacije su zbunjenost, dezorijentacija, mučnina i povraćanje. kaže dr Lang. U težim slučajevima dodatni simptomi mogu uključivati grčeve u mišićima, slabost, povišen krvni pritisak, dvostruki vid i otežano disanje.

Znaci i simptomi prekomerne hidratacije rezultat su razblaživanja naših elektrolita.

Izvor: novosti

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.