Stručnjaci otkrili: Testenina NE GOJI, samo ako...
Odlične vesti za ljubitelje testenine.
Stručnjaci odseka za epidemiologiju Instituta za istraživanja, medicinu i zdravstvenu negu u Italiji došli su do zaključka da konzumiranje testenine ustvari smanjuje rizik od gojenja i povećanja indeksa telesne mase. Zapravo, testenina, koju malo ko ne voli, i nije tako loša koliko smo do sada mislili.
"Naši rezultati su pokazali da konzumiranje testenine u onim količinama koliko je svakom pojedincu potrebno doprinosi zdravijem indeksu telesne mase te smanjenju centimetara u struku", tvrdi glavni autor studije Džordž Punis i dodaje da je sve stvar mere!
Takođe, stručnjaci su dodali da je izbacivanje testenine iz ishrane suludo, s obzirom na to da je ona jedna od ključnih namirnica mediteranske prehrane, koja je, dokazano jedna od najzdravijih na svetu.
Kao i kod svega ostalog u životu, stručnjaci naglašavaju umerenu konzumaciju, prenosi net.hr.
