Rezultat masaže osetićete već nakon prvog puta. Osim toga, masaža stopala je ne samo izuzetno ugodna procedura, već i neverovatno korisna za vaše zdravlje.

Odvojite za sebe nekoliko minuta i sigurno će vam biti bolje.

Masaža stopala protiv bolova u leđima:

* Za početak, potrebno je pronaći "kičmu" na svom stopalu.

* Sedite na pod prekrštenih nogu. Uzmite u ruku bilo koje stopalo.

* Linija između pete i velikog prsta na unutrašnjem luku stopala je projekcija vaše kičme.

* Vizuelno podelite ovu liniju na delove: krsta, sredina leđa, grudni i vratni dio kičme.

* Velikim prstom dobro izgnječite ovu liniju u smeru od pete ka velikom nožnom prstu.

* Ako u leđima postoje problemi, pronaći ćete njihov odraz. Oni se osećaju kao bolne i zadebljane tačke.

* Masažom ovih tačaka, delujete direktno na kičmu

Izvor: novosti

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.