Dodatna energija u vrelim danima: "Smoothie" od malina

Rashladite se na zdrav način!

U blender ubacite:

Jednu šolju malina,

3/4 šolje soka od jabuke,

pola šolje jogurta

Jednu bananu i

1 kašiku čia semenki (može i ne mora).

Uživajte!