Ima samo 18 godina i do sada 20 medalja. Ljubav prema bodibildingu se desila potpuno spontano, jer je u teretani vežbala samo rekreativno. Nikada o takmičenju nije razmišljala, ali vrlo brzo je napredovala i zavolela ovu disciplinu.

Bez obzira što Milena pripada "najblažoj" kategoriji u bodibildingu, tzv. "bikini fitnes", njena priprema iziskuje i vreme, posebnu ishranu i poseban način života.

"Treninzi su jaki, diže se jako velika težina u teretani. Izuzetno je važna disciplina. Osoba koja nije spremna da sprema hranu unapred, da meri sve u gram, onda jednostavno takmičenje nije za tu osobu", objašnjava Milena i ističe da joj je kilaža tokom takmičarskih dana oko 48 kg, a kada "nabacuje" masu kilaža ide i do 58 kg.

Ishrana je tokom priprema za takmičenje vrlo ograničena, jer je Milena usmerena samo na nemasno meso, poput piletine i ribe, konzumira jaja, ponekad samo belanca.

Kako izgleda jedan dan ove bodibilderke, poslušajte u nastavku:

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.