Kako biste se oslobodili napetosti u predelu vrata, najbolje je da aktivirate mišiće koji vode do vrata, a da ne morate čak ni da ga pomerite. Ako osećate bol ili stezanje u ovom predelu tela, saveti i vežbe fizioterapeutkinje Džen Fraboni će vam pomoći.

Detaljno izvođenje vežbi pogledajte u video-prilogu:

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.