U pokušaju da se informišemo i saznamo više o njoj, ponovo smo naleteli na tekstove koji nam objašnjavaju samo medicinske blagodeti ove masaže, stručnu terminologiju i istorijat. Budimo realni, ukoliko želimo da se opustimo, uživamo i poboljšamo svoje zdravlje, zanimaju nas četiri stvari: gde mogu da odem na ovakvu masažu, da li je meni takva masaža uopšte namenjena, kako se radi i kako ću se osećati nakon nje?

Posetili smo salon Burlesque: Beauty and Health House u Dalmatinskoj ulici, u Beogradu, i postavili ova pitanja stručnom terapeutu insistirajući na tome da nam se objasni i na što jednostavniji način približi ova japanska metoda masaže.

“Šiacu se radi na podu, preko odeće, kako bi se izbegao kontakt sa kožom i time omogućila komunikacija na dubljem nivou. Šiacu “ne gnječi” već nanosi pritisak na određene tačke tela. Izvodi se blagim pritiscima prstiju, dlanovima ruku, laktovima, kolenima i stopalima. Telo se isteže i na taj način se olobadja put za normalan protok energije. Osoba leži ili sedi na tvrdoj podlozi. Pre samog tretmana terapeut razgovara sa klijentom jer je vrlo je važno uspostaviti poverenje izmedju terapeuta i klijenta. Sa poverenjem, klijent se moze opustiti, i u takvom stanju telo nije više u grču. Zbog duboke relaksacije tokom Shiatsu tretmana i zbog stimulisanja celog organizma, dolazi i do različitih reakcija organizma na tretman.Većina ljudi će osetiti blagodeti Shiatsu masaže. Shiatsu masaža je dinamička izmena energije na mnogo različitih nivoa. Cilj je uvek isti - stvoriti fizičku, mentalnu i duhovnu ravnotežu organizma. ” - rekao nam je terapeut Aleksandar Popov.

Tretman nije bolan. Primenjuju se blaga facijalna istezanja (nogu, ruku, glave...) i čvrsti i brzi pritisci na bolna područja zbog uklanjanja blokada, što dovodi do oslobađanja životne energije, to su sve alati kojima se terapeuti služe kako bi tu životnu energiju pokrenuli.

Kome je namenjena šiatsu masaža?

Stanja kod kojih šiacu pomaže su - stres, nervoza, depresija, strahovi, mučnina, manjak apetita, bolne menstruacije, tegobe u menopauzi, cistitis, problemi zglobova, ukočenosti, išijas, hernija diska, astma, bronhitis, sinusitis, prehlade, alergije, multipla skleroza, stanja posle moždanih udara, glavobolje i migrine, kod hroničnih umora i nesanica i tako dalje.

Šta mogu da očekujem nakon ovog tretmana?

Najčešća pojava nakon shiatsu masaže je osećaj hladnoće koji obično nestaju nakon perioda od 10-ak minuta. To je pokazatelj da je metabolizam usporen, odnosno u tijelu imate previše masti i šećera. Nakon masaže se telo počinje uravnotežavati i šalje energiju na mesta na kojima ih u telu nije bilo dovoljno. Deo tela koji je imao puno energije sada je ima manje i tako nastaje osećaj hladnoće. Kod osećaja topline je drugačiji uzrok. Dolazi do prekida protoka energije na određenom dellu tela i kada se taj prekid otkloni, energija počne kružiti punom snagom.

Osećaj umora nakon šiacu masaže najčešće se javlja kod osoba koje su jako psihički napete. Nakon što je terapija uklonila napetost, telo se ponovno vraća u prirodan način rada i potreba za odmorom i spavanjem postaje očita. Osećaj opijenosti je zanimljiva pojava nakon terapije a najviše je vezan za energiju glave. Javlja se obično kod ljudi koji jako puno rade mentalno, a jako malo fizički. Kod osećaja jake „opijenosti“ – ne može se voziti sledećih 30-40 minuta. Korisno bi bilo umesto toga lagano prošetati.

Neretko se dešava da se tokom tretmana javljaju reakcije poput: kašljanja, hladnoće ili osećaja groznice, osećaj umora, emotivnie reakcije. To je nešto što ne bi trebalo nikoga da plaši, naprotiv - to je dobro, do znači da masaža deluje! Ove reakcije se javljaju jer se telo oslobađa viška toksina ili potisnute napetosti.

“Pojedini učitelji masaže su stava da kada potisnute emocije izbiju na površinu, najbolje je izraziti ih kroz suze, plakanjem. Plakanje je okej. Ponekad ljudi nisu spremni da otpuste neki svoj bol i to je u redu - forsiranje samo stvara novu traumu. Dobar terapeut nikada neće vršiti pritisak da radite nešto na šta niste spremni. Zato pre tretmana i razgovaramo.” - rekao nam je Aleksandar.

Nakon ovog tretmana - telo pronalazi prirodan ritam rada, spavaćete dublje i bolje, osećaćete se opuštenije, pravi uticaji će se osetiti tek nakon dva dublja spavanja i tada će se osetiti puna snaga masaže. Na kraju tretmana, klijent često govore o osećaju zadovoljstva i imaju osmeh na licu.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.