Udisanje eteričnog ulje mentola može privremeno da otvori nosnu sluznicu. Na papirni ubrus nakapajte dve kapi eteričnog ulja mente i udišite.

Uzimanje vrućih napitaka, posebno zelenog čaja pomaže pri otpušavanju nosa.

Trebalo bi da izbegavate kafu i konzumiranje drugih kofeinskih napitaka jer to može da uzrokuje pogoršanje stanja.

Ako imate zapušen nos, može da vam pomogne i tuširanje toplom vodom jer parni tuš otvara nosne prolaze.

Sok od paradajza pomaže u otvaranju sinusa, a daje i telu veliku dozu vitamina C koji će vam popraviti imunitet.

Beli luk se takođe odlično bori protiv infekcija. Napravite ljuti sos od belog luka i poslužite ga što toplijeg s vašom omiljenom hranom.

Dve šoljice vode kuvajte s osam kapi ulja čajevca. Uspite proključalu vodu u posudu, stavite peškir preko glave i inhalirajte se. Samo pripazite da vas para ne opeče.

Izvor: kucnilekar.com

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.