NAPITAK ZA DOBRO JUTRO: Čisti telo od toksina, osvežava, sprečava stomačne probleme

Lekari često spominju vodu kao najbolji napitak kojim možemo počastiti svoje telo. To je naročito važno ujutru, kada se organizam probudi. Tada mu je voda potrebna da bi se podstaklo varenje, probudile ćelije, pokrenuo metabolizam. Ako mu dodate još neke sastojke postaje prava blagodet za svaki organizam.

Napitak sa vodom i limunom, foto: zefirchik06/Shutterstock
Napitak sa vodom i limunom, foto: zefirchik06/Shutterstock

Mlaka voda sa limunom savršen je napitak za dobro jutro, jer pomaže probavi da lakše ukloni toksine iz tela, a sprečava i dijareju.

Čaša soka od limuna sadrži manje od 25 kalorija, a bogat je izvor hranljivih materija poput kalcijuma, kalijuma, vitamina C, vlakana i pektina. Takođe, ima lekovita i antibakterijska svojstva, i sadrži tragove gvožđa i vitamina A.

Limunada povećava učestalost mokrenja, zbog čega se otrovi manje zadržavaju u organizmu, a mokraćni sistem ostaje zdrav.

Izvor: Krstarica