Sve što vam je potrebno jesu crna rotkva i domaći med. Iako je pomalo zaboravljena, i ne koristi se toliko često u ishrani, crna rotkva je i te kako zdrava, Pored toga što efikasno eliminiše sluz iz organizma, ona pročišćava i jetru i bubrege.

Poput crvene i bele, i crna rotkva ima pomalo oštar i ljutkast ukus. Može se jesti sirova, pa i kuvana, kao dodatak varivima i supama.

Crna rotkva je odličan izvor vitamina B i C, a bogata je i gvožđem, magnezijumom, fosforom, cinkom, kalijumom i sumporom, kao i antocijaninima koji imaju protivupalno dejstvo.

Recept za lek protiv kašlja

Sastojci:

- 1 veća crna rotkva

- 2-4 kašičice meda (u zavisnosti od toga koliko možete da podnesete jači ukus rotkve)

Priprema:

- Ogulite veću crnu rotkvu, pa kroz gazu procedite njen sok, koji ćete pomešati s medom.

- Uzimajte po jednu kašičicu soka nekoliko puta dnevno, najbolje pre jela, i uveče pre spavanja, u kontinuitetu od 7 dana.

- Deca mogu uzimati po jednu kašiku dnevno ovog leka za kašalj, pišu Novosti.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.