Doktorka objašnjava da je panika individualna i da najčešće počinje ubrzanim “luapnjem” srca. Disanje je površno, a osoba ima osećaj da će pasti i umreti, jer je preplavljena ogromnom količinom straha da je životno ugrožena, da pati od teške somatske bolesti i da će poludeti.

Doktorka Đukić Dejanović objašnjava da je najvažnije da osoba ima uvid u to da su takva stanja prolazna, da bude informisana da nema ni jedne telesne bolesti koja traje od par sekundi do par minuta i završi se. Ona ističe da je jedna od najbitnijih karakteristika panike upravo ta, da kada nema panike, postoje strah i iščekivanje: “desiće mi se ono strašno; bože da li ću poludeti; da li ću umreti”.

Pogledajte konkretne savete stručnjaka – kako da pmognete sebi ali i drugima u slučaju panike, nekontrolisanog straha, problema sa nesanicom…

Sve o SOS telefonu i Vajber razgovorima sa Slavicom Đukić Dejanović (svake večeri od 21 do 22.30), pogledajte u prilogu.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.