Četiri razloga da prestaneš da razmišljaš o prošlosti!
Negativne misli sporo, ali sigurno ubijaju tvoje zdravlje. Kad tvoju glavu preplave razmišljanja o prošlosti, priseti se ovog teksta.
Razmišljanje o prošlosti uglavnom se svodi na stvari i događaje za koje bismo voleli da su se odvili drugačije. Ponekad nije nimalo loše razmisliti o prošlim greškama, ali neprestano razmišljanje o tome, može biti pogubno za tebe. Evo i zbog čega…
1. Loše zdravlje
Negativne misli sporo, ali sigurno ubijaju tvoje zdravlje. Brojna istraživanja pokazala su da ljudi koji previše razmišljaju o prošlosti imaju tendenciju da budu lošijeg zdravlja, nego oni ljudi koji to ne čine. Življenje u prošlosti često dovodi do teskobe, depresije, hroničnog stresa i umora, nesanice, ali i poremećaja u ishrani.
2. Nemogućnost promene
Kad tvoju glavu preplave razmišljanja o prošlosti, isprobaj ovaj trik: priseti se da nemaš moć menjanja prošlih događaja i da se uzalud opterećuješ. Jedina stvar koju možeš učiniti jeste da prihvatiš prošlost i naučiš lekcije iz nje. Ali, postoje načini kako da umanjiš posledice te iste prošlosti, a to je da aktivno radiš na što boljoj sadašnjosti. Usresredi se na to.
3. Uništavanje veza
Opraštanje je jedna od važnijih stvari koje treba naulčiti tokom života, jer niko ne želi da bude sam. Bez opraštanja ćeš postati zatrovan i samo još jedna osoba koja je idealna za izbegavanje. Niko ne želi da bude ogorčena žena pa nemoj dopustiti da prošlost uništi tvoje sadašnje odnose.
4. Propuštanje prilika
Nakon nekog lošeg događaja, možeš da se zatvoriš u sobu, budeš ljuta na ceo svet i ne izlaziš iz nje. A možeš i dobro da se isplačeš, a zatim kreneš dalje u potragu za novim izazovima i prilikama. Ako si u sobi, možda nikad nećeš saznati za njih i obrnuto. Na tebi je da odlučiš.
Izvor: index.hr
