Čaj od sene kao prirodni lek za konstipaciju

Koja je moć biljke sene?

Lekovitost sene je višestruka. Njeni plodovi i osušeni listovi se koriste kao prirodni lek. Ova moćna biljka stimuliše varenje i crevnu peristaltiku, sprečava zatvor i lenjost creva, tera toksine i hranu koja se nije svarila u debelom crevu, snižava visok krvni pritisak, reguliše nivo holesterola i šećera u krvi, pomaže protiv gljivičnih infekcija i podstiče mršavljenje i detoksikaciju organizma.

Kakvo dejstvo ima na organizam?

Biljka sena je poreklom iz Severne Afrike, a u Evropu su je doneli Arapi. Laksativno dejstvo sene je otkriveno u X veku. Mnogi ljudi već znaju da je čaj od sene najpoznatiji čaj protiv zatvora, te kada imaju problema sa stolicom „okreću“ se ovom prirodnom leku.

Čaj od sene kao prirodni lek

Čaj od sene je biljni čaj koji ima snažno laksativno svojstvo, zbog čega je odličan u sprečavanju i lečenju konstipacije. Lekovite supstance koje se nalaze u ovom čaju pojačavaju mikropokrete creva, što ubrzava njihovo pražnjenje.

Priprema čaja od sene:

Kašiku osušenih i sitno iseckanih listova sene prelijte vrelom vodom i ostavite poklopljeno da odstoji 20 minuta.

Povremeno promešajte.

Procedite čaj i pijte jednu šolju uveče pred spavanje.

Nakon 6 -10 dana konzumiranja regulisaće vam se stolica.

Kako sena ubrzava metabolizam?

Foto:MacBen/Shutterstock

Ako vam je usporen metabolizan, vreme je da počnete da pijete čaj od lista sene. Mnogi ljudi koriste čaj od sene u ovu svrhu jer je sena kao prirodni laksativ odlična u borbi sa viškom kilograma.

Čaj od lista sene kao lek za zatvor

S obzirom na to da je konstipacija, odnosno tvrda i neredovna stolica čest problem među ljudima, stručnjaci često ističu da je pijenje čaja od lista sene efikasno rešenje sa ovim zdravstvenim problemom.

Koje su posledice konzumiranja čaja od sene?

Bitno je naglasiti da čaj od sene ne smete konzumirati duže od dve nedelje. U slučaju nepravilnog doziranja može izazivati ozbiljne posledice poput jakih bolova, mućnine, povraćanja, upala i oštećenje creva, grčenja prstiju.. Stalno konzumiranje čaja od sene dovodi do grčeva, što znači da morate odmah prestati sa upotrebom, odnosno koristiti samo po potrebi.

Dugotrajno pijenje čaja dovodi i do gubitka prirodnog refleksa pražnjenja creva i uzrokuje „lenjost creva“. Takođe, može izazvati dijareju, jača mentrualna krvarenja, pojave krvi i albumima u urinu. Sena izaziva i pad kalijuma u krvi, zbog čega je opasna za pacijente sa srčanim bolestima.

Iskustva ljudi koji su probali čaj od sene

Mnogi ljudi koji su konzumirali čaj od sene, tvrde da im je pomogao u lečenju opstipacije i generalno poboljšao varenje i rešio poremećaje u radu creva.

Kako da skuvate čaj od sene?

Foto:Bilal Gedi/Shutterstock

Da biste skuvali čaj od sene potrebno je da jednu kašiku osušenih i ustinjenih listova sene stavite u šolju, pa prelijete sa 250 ml ključale vode, a zatim napitak ostavite da stoji 20-ak minuta uz često mešanje. Pre nego što počnete da pijete, čaj od sene dobro procedite.

Čaj od sene u borbi sa viškom kilograma

Ljude koji muče muku sa kilogramima, obradovaće činjenica da je čaj od sene savršeno rešenje u borbi sa viškom kilograma, prvenstveno zbog laksativnog dejstva. Sprečava zatvor koji se često javlja usled nedovoljnog konzumiranja hrane bogate vlaknima, a koja je izuzetno važna za zdravlje i gubitak kilaže. Osim toga, čaj od sene ima malo kalorija i pomaže kod povećanog unosa tečnosti u organizam. Imajte na umu da kada pijete dosta tečnosti, smanjuje se apetit i to je jedan od razloga zašto je čaj od sene skida kilograme.Takođe, pomaže uklanjanju toksina i hrane koja se nije svarila u debelom crevu. Metabolizam se ubrzava zbog detoksikacije, a to povremeno dovodi do mršavljenja.

Koliko dugo smete da pijete čaj od sene?

Pijenje jedne šolje čaj od sene je sasvim dovoljno za ublažavanje problema sa stolicom. Bitno je naglasiti da se ovaj čaj ne preporučuje piti duže od nedelju dana, osim ukoliko vam doktor nije odredio dužu dozu.

Koje druge prirodne laksative možete koristiti u kombinaciji sa čajem od sene?

Čaj od sene je odličan u kombinaciji sa ricinusovim uljem koji je takođe sjajan prirodni laksativ. I jedan i drugi olakšavaju simptome opstipacije. Osim toga, creva se u potpunosti prazne. Ricinusovo ulje deluje mnogo brže nego čaj od sene. Dok čaj od sene deluje u roku od šest do 12 sati, ricinusovom ulju je potrebno samo dva sata.

Čaj od sene za zdravu probavu

Foto:iPiCfootage.com/Shutterstock

Čaj od sene je pravi spas za našu probavu jer ima višestruko dejstvo. Između ostalog, poboljšava varenje, sprečava lenjost creva i zatvor. Ulaskom u debelo crevo, lekoviti antrahinoni iz sene dolaze u obzir sa mikroorganizmima koji oslobađaju antrahinone. Iz tog razloga, potrebno je 8-12 sati da bi delovao i da bakterije stvore dovoljno antrahinona.Zato se preporučuje da čaj od sene pijete pred spavanje kako bi ujutru maksimalno dejstvo osetili ujutru.

Sena kao prirodni laksativ

Naučne studije su zvanično potvrdile blagotvorni efekat sene u lečenju zatvora i odobrile njenu upotrebu u laksativne svrhe. Sena sadrži glikozide, senozide A I B, flavonoid, sluz, tanin, smole, antrahinonske kiseline i specijalne hemikalije koje iritiraju sluzokožu creva i uzrokuju laksativno dejstvo.

Da li se sena može da se koristi kao prirodni laksativ za bebe?

Roditeljima se savetuje poseban oprez jer čaj od sene ne smeju piti deca mlađa od 12 godina.