Zašto dijetalna pića ipak ne pomažu u gubitku kilograma
Iako je vaše sladunjavo piće sa nula kalorija, ipak, može da utiče na vašu liniju.
Istraživanje je pokazalo da što više dijetalnih pića osoba popije, to je veći rizik da imate prekomernu kilažu. I pošto dijetalna pića mogu da povećaju rizik srčanih napada i dijabetes tipa 2, apstinencija od ovih napitaka je dobra stvar.
Ako smatrate da pijenje vode ceo dan može da bude jako dosadno, opcija za manjak kalorija, prirodnog ukusa kao što su đumbir, limun, menta, krastavac ili neko druge voće mogu da budu dobra zamena.
Možete i da se poslužite sa zelenim čajem sa dodatkom ljute papričice (što će da vam ubrza metabolizam i sagoreva kalorije), što će takođe da zadovolji vaše želje.
