Zdravlje

Jede vam se čokolada, šta vam to telo poručuje?

Ako niste veliki ljubitelj čokolade, ali u poslednje vreme primećujete da vam se svakodnevno jede, proverite krvnu sliku.
05.12.2018. - 15:00h
Foto Thinkstock
Foto Thinkstock

Moguće je da ova izražena želja ukaže da vam nedostaje magnezijum

Ovaj mineral je neophodan za nekoliko stotina biohemijskih reakcija u telu, uključujući i one koje su povezane sa opuštanjem. Kada ga nema dovoljno u organizmu, ljudi postaju razdražljivi, muče ih nesanica i visok krvni pritisak, pa organizam ne može da se opusti. Zbog toga se privremeno osećaju bolje kada pojedu štanglu čokolade, jer ima opuštajući efekat.

Ali to zadovoljstvo traje vrlo kratko i pritom može da preraste u zavisnost, kada potreba za ovim slatkišem postaje nezajažljiva. Zato stručnjaci preporučuju da odete na kontrolu kod lekara, a da u međuvremenu običnu čokoladu zamenite crnom, koja sadrži 70 odsto kakaoa.

Izvor: novosti