Iako ste ušli u srednje godine, na ovaj način ubrzajte svoj metabolizam i nećete imati problema sa kilogramima!
Sa godinama naš organizam se menja. Ne samo da slabe kosti, već se pojavljuju mnoge hronične bolesti. Kako starimo, naš metabolizam se usporava, zbog čega mršavljenje i sagorevanje kalorija postaje sve teže.