Međutim, nedavno je postala prava atrakcija na društvenim mrežama kada je Risa otkrila koliko ima godina.
Zahvaljujući svojim savršeno oblikovanim telom, idealnih proporcija i besprekornog tena, ova japanska manekenka izgleda kao da joj je 20 godina. Međutim, nedavno je napunila 51. i ponosno ističe da joj niko ne može pogoditi godine.
Na pitanje kako održava mladolik izgled, ova lepa Japanka ističe da su, osim dobrih gena, zaslužni organska hrana i kozmetika, ali i redovna fizička aktivnost.
"Umesto sendviča i brze hrane, ja radije napravim smuti sa bademovim mlekom, maslacem od badema, medom i bananom", objašnjava Risa.
Takođe, voli poširana jaja sa hlebom od kiselog testa, a tome doda i šaku spanaća ili plodova mora.
Priznaje da ponekad i "zgreši", pa posegne za poslasticom poput čokoladnog pudinga sa sladoledom.
"Unosim hranu sa malo ugljenih hidrata i mnogo zelenog lisnatog povrća, visokoproteinsku hranu i zdrave masnoće iz ekstra devičanskog maslinovog ulja i avokada", rekla je Risa koja zbog posla često putuje i hoda po pistama modnih metropola, ali uspeva da se pridržava zdrave ishrane.
Pre nego što izađe na ulicu, pazi da se zaštiti od sunca, nanošenjem SPF-a i nošenjem šešira, a preterano izlaganje opasnim sunčevim zracima uvek izbegava.
Ako želite da se ugledate na nju i ponosite se mladolikim izgledom, Risa vam savetuje sledeće:
- Uživajte u organskoj ishrani sa mnogo lisnatog zelenog povrća, mnogo proteina i ne previše ugljenih hidrata
- Dajte prednost zdravim masnoćama poput ekstra devičanskog maslinovog ulja i avokada
- Unosite mnogo vode
- Pijte smutije na bazi voća i organskog meda s bademovim mlekom
- Redovno nanosite kremu za sunčanje
- Budite fizički aktivni
- Koristite organske kozmetičke proizvode i soli za kupanje
- Održavajte kožu hidratantnom tokom svih 24 sata u danu
- Menjajte frizuru i boju kose često, a šiške daju mnogo mlađi izgled.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.