Međutim, nedavno je postala prava atrakcija na društvenim mrežama kada je Risa otkrila koliko ima godina.

Zahvaljujući svojim savršeno oblikovanim telom, idealnih proporcija i besprekornog tena, ova japanska manekenka izgleda kao da joj je 20 godina. Međutim, nedavno je napunila 51. i ponosno ističe da joj niko ne može pogoditi godine.

Na pitanje kako održava mladolik izgled, ova lepa Japanka ističe da su, osim dobrih gena, zaslužni organska hrana i kozmetika, ali i redovna fizička aktivnost.

"Umesto sendviča i brze hrane, ja radije napravim smuti sa bademovim mlekom, maslacem od badema, medom i bananom", objašnjava Risa.

Takođe, voli poširana jaja sa hlebom od kiselog testa, a tome doda i šaku spanaća ili plodova mora.

Priznaje da ponekad i "zgreši", pa posegne za poslasticom poput čokoladnog pudinga sa sladoledom.

"Unosim hranu sa malo ugljenih hidrata i mnogo zelenog lisnatog povrća, visokoproteinsku hranu i zdrave masnoće iz ekstra devičanskog maslinovog ulja i avokada", rekla je Risa koja zbog posla često putuje i hoda po pistama modnih metropola, ali uspeva da se pridržava zdrave ishrane.

Pre nego što izađe na ulicu, pazi da se zaštiti od sunca, nanošenjem SPF-a i nošenjem šešira, a preterano izlaganje opasnim sunčevim zracima uvek izbegava.

Ako želite da se ugledate na nju i ponosite se mladolikim izgledom, Risa vam savetuje sledeće:

  • Uživajte u organskoj ishrani sa mnogo lisnatog zelenog povrća, mnogo proteina i ne previše ugljenih hidrata
  • Dajte prednost zdravim masnoćama poput ekstra devičanskog maslinovog ulja i avokada
  • Unosite mnogo vode
  • Pijte smutije na bazi voća i organskog meda s bademovim mlekom
  • Redovno nanosite kremu za sunčanje
  • Budite fizički aktivni
  • Koristite organske kozmetičke proizvode i soli za kupanje
  • Održavajte kožu hidratantnom tokom svih 24 sata u danu
  • Menjajte frizuru i boju kose često, a šiške daju mnogo mlađi izgled.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.