Određene namirnice mogu samo pojačati našu glad i tako dovesti do nakupljanja neželjenih kilograma, upozoravaju stručnjaci.

"Nekoliko zalogaja ovih namirnica može aktivirati određene delove mozga i creva koji podstiču našu želju za hranom, što između ostalog doprinosi debljanju i nakupljanju suvišnih kilograma, pa može naštetiti našem zdravlju u celini'', objašnjava endokrinolog Belinda Lennerz, a prenosi Time.

Namirnice za koje većina ljudi misli da su zasitne, a zapravo nas čine još gladnijima su:

  • čips i krekeri
  • hleb
  • keks, kolači i slatkiši
  • jogurt s niskim udelom masti
  • dijetalna pića
  • veštački zaslađene grickalice

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.