Zdravlje
Šta će se desiti vašem telu ako svakog dana odvojite pet minuta za ovaj položaj?
Plank ili "abdominalni most“, kako je još poznat, odlična je vežba za celo telo koja štedi vreme. Najbolje je to što možete da je radite bilo gde i to što daje odlične rezultate.
Ostavi komentar