Ako se pitate kako da poboljšate se*s - “PLEASURE MAPPING” je možda ključ!

Sertifikovana se*sualna stručnjakinja Điđi Engl obja&scaron;njava da je &ldquo;pleasure mapping&rdquo; praksa koja može da promeni način na koji se osoba odnosi prema svom telu i se*sualnosti. Umesto fokusiranja isključivo na genitalije, ova tehnika polazi od uklanjanja pritiska da se doživi orgazam i poziva na lagano istraživanje celog tela rukama, od ruku i stomaka do bedara i vrata.Kada je reč o parovima, jedna osoba dodiruje drugu, pri čemu nema cilja penetrativnog se*sa ili orgazma. Osoba koja uživa u dodiru daje partneru/partnerki povratnu informaciju poput &quot;nežnije&quot;, &quot;sporije&quot; ili &quot;ostani tu&quot;, čime se gradi otvorenija komunikacija o užitku. Zatim se uloge menjaju. Nagla&scaron;ava se da ova praksa nije rezervisana samo za parove, već može da bude jednako ispunjavajuća i za solo istraživanje.&ldquo;Pleasure mapping&rdquo; ohrabruje pomak od ciljno orijentisanog se*sa prema osećajima i telesnoj svesnosti. Se*s terapeuti je često preporučuju jer mnogi ljudi nikada nisu dobili priliku da izvan naučenih obrazaca otkriju &scaron;ta im zaista prija. Eksperimentisanjem s različitim vrstama dodira, pritiskom i senzacijama, pojedinci beleže svoje reakcije - &scaron;ta je prijatno, &scaron;ta neutralno, a &scaron;ta posebno prijatno.Prema rečima Điđi Engl, ključna pozitivna stvar ove metode je u tome &scaron;to stavlja naglasak na ono &scaron;to je lično. Umesto nagađanja &scaron;ta bi partner mogao da voli, ljudi dobijaju konkretne informacije o sopstvenom telu. To im omogućava da precizno objasne &scaron;ta vole, ge i pod kojim uslovima im ne&scaron;to prija. Metoda je naročito korisna za one koji se osećaju &quot;odvojeno&quot; od svog tela zbog stresa, srama ili navike da se*s brzo obave.U &ldquo;pleasure mappingu&rdquo; ne postoji &quot;ispravan&quot; odgovor, već je cilj prikupljanje informacija o sopstvenom doživljaju. Time se neguje znatiželja i samoprihvatanje, a benefiti se mogu preneti i na partnerski odnos, ali pre svega jačaju odnos prema samom sebi.Za početak se predlaže jednostavno &quot;skeniranje&quot; tela pomoću dodira. Ako neko počinje sam, preporučuje se da unapred odvoji vreme u kojem neće biti prekida, a zatim postepeno istražuje celo telo. Pri tom pritisak, brzina i vrsta dodira, variraju, dok osoba mentalno beleži koje su senzacije neutralne, koje su prijatne i &scaron;ta bi želela jo&scaron; vi&scaron;e. Cilj je vi&scaron;e usmeriti pažnju na telesnu svesnost nego na direktno postizanje uzbuđenja.Drugi solo pristup podrazumeva uključivanje različitih senzacija, poput dodira mekanom tkaninom, kori&scaron;ćenja ulja za telo ili igranja s različitim temperaturama. Parovi mogu zajednički da otkrivaju nove stvari tako &scaron;to telo tretiraju kao mapu zona koje će vremenom istraživati. Jedna seansa može biti posvećena gornjem delu tela, druga unutra&scaron;njim bedrima ili leđima.Bez obzira na to da li neko mapira svoje telo sam ili s partnerom, zajednički imenitelj svih metoda je namera. Reč je o svesnom usporavanju, uklanjanju pritiska i tretiranju zadovoljstva kao prostora za istraživanje, a ne kao cilja koji se mora postići po svaku cenu.

Ako se pitate kako da poboljšate se*s - “PLEASURE MAPPING” je možda ključ!

Najčitanije

„Burek koji bih ja mogla ceo da pojedem za doručak, iako ne jedem burek“

HOROSKOP ZA PETAK, 3. APRIL: Ribama ŽIVCI NA TRENINGU; osoba koja imse dopada NE REAGUJE NA UDVARANJE Blizanaca; Jarčevima potrebna POMOĆ NADREĐENIH !

DNEVNI HOROSKOP ZA PONEDELJAK, 30. MART: Rakove očekuje mnogo dešavanja na POSLU; Devicama se savetuje da ne brzaju, a Vodolije NERVIRAJU kolege sa posla!

Napravite BUREK po receptu MasterChefa - topi se u ustima!

DNEVNI HOROSKOP ZA UTORAK, 31. MART: Jarčevi imaju dobre POSLOVNE KONTAKTE, Strelčevi se NE RAZUMEJU sa voljenom osobom, Lavovi spremni za prelazak na VIŠI NIVO