Slava je pred vratima, a na trpezi sarme, čvarci i kolenice: Kako slavska hrana utiče na holesterol?

Sezona slava donosi bogatu trpezu, ali i pitanje koliko masna hrana utiče na zdravlje srca i krvnih sudova. Iako se često govori o dobrom i lo&scaron;em holesterolu, oba imaju važne uloge u organizmu, a za zdravlje je presudan njihov međusobni odnos. Ipak, povi&scaron;en LDL holesterol može doprineti stvaranju naslaga u krvnim sudovima i povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti. 70% je genetika, a nju aktivira stres Prema rečima dr Ba&scaron;ić, na nivo holesterola ne utiče samo ono &scaron;to jedemo. Značajnu ulogu ima i genetika, dok jetra neprekidno obavlja metaboličke procese i proizvodi holesterol. Zbog toga zdrava ishrana jeste važna, ali nije jedini faktor koji određuje njegove vrednosti. Jetra radi neprekidno i u njoj se odvijaju brojni važni metabolički procesi. Ishrana nije jedini, niti nužno najvažniji faktor koji utiče na nivo holesterola. Oko 30 odsto holesterola potiče iz hrane, dok približno 70 odsto proizvodi jetra, prema obrascu na koji utiče na&scaron;e nasleđe. Hipertenzija se danas javlja i kod dece Prema rečima go&scaron;će Jutr, na&scaron;i preci su se sa ovakvim zdravstvenim tegobama često suočavali tek posle 65. ili 70. godine, dok se danas hipertenzija javlja čak i kod dece. Da bismo sačuvali zdravlje u starosti, o njemu moramo voditi računa jo&scaron; u mladosti. Fizička neaktivnost i prekomeran unos prerađene hrane pre ili kasnije dolaze na naplatu.Kada je pravi trenutak za proveru holesterola, kako se tumače njegove vrednosti i &scaron;ta bi trebalo da znamo pre nego &scaron;to sednemo za slavsku trpezu? Odgovore dr Snežane Ba&scaron;ić poslu&scaron;ajte u videu.

Slava je pred vratima, a na trpezi sarme, čvarci i kolenice: Kako slavska hrana utiče na holesterol?

Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala. Vrati se na vest

Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala.

Vrati se na vest