Nije samo stvar u strasti, nešto je i do zdravlja: Evo šta se dešava u našem telu tokom „onih stvari“ i zašto je dobar se*s važniji nego što mislite?

Tokom intimnosti u organizmu se oslobađaju različite supstance povezane sa osećajem zadovoljstva i povezanosti. Među njima je i oksitocin, koji se povezuje sa poverenjem, blisko&scaron;ću i osećajem sigurnosti. Zbog toga, posle nežnosti i bliskog kontakta sa partnerom možemo da se osećamo opu&scaron;tenije i emotivno povezanije.Bliskost može da bude i jedan od načina da se oslobodimo svakodnevne napetosti. Fizički kontakt i orgazam povezani su sa oslobađanjem endorfina i drugih supstanci koje mogu doprineti boljem raspoloženju. Ipak, to ne znači da intimni odnos treba posmatrati kao zamenu za stručnu pomoć kod ozbiljnih problema sa stresom, anksiozno&scaron;ću ili raspoloženjem.Važan je i osećaj povezanosti sa partnerom. Kada postoji poverenje, otvorena komunikacija i međusobno po&scaron;tovanje, intimnost može dodatno da ojača osećaj bliskosti. Upravo zato kvalitet odnosa ne zavisi samo od fizičke privlačnosti, već i od toga koliko se partneri osećaju sigurno da razgovaraju o svojim potrebama.Redovna bliskost može da utiče i na samopouzdanje, posebno kada se osoba oseća voljeno, prihvaćeno i poželjno. Ako je rutina vremenom potisnula nežnost, ne morate da pravite velike promene. Nekada su dovoljan razgovor o željama, vi&scaron;e dodira, promena svakodnevne rutine ili jednostavno vi&scaron;e vremena koje partneri provode jedno uz drugo.Intimnost nije samo fizički čin, već i način na koji partneri grade odnos. Razgovor o granicama, željama i onome &scaron;to prija može da bude jednako važan kao i sama fizička bliskost. Kada postoji otvorenost, nema potrebe da se bilo ko oseća pod pritiskom da ispuni očekivanja druge osobe.Zato se dobar partnerski odnos ne meri učestalo&scaron;ću intimnih odnosa, već i kvalitetom povezanosti. Svaki par ima svoj ritam, a periodi manje ili vi&scaron;e bliskosti potpuno su normalni. Najvažnije je da postoji međusobno po&scaron;tovanje i da se oba partnera u odnosu osećaju prijatno i sigurno.Briga o bliskosti zato može biti i deo brige o partnerskom odnosu. Nekada je dovoljno vratiti male rituale nežnosti, razgovarati bez telefona ili pronaći vreme samo za vas dvoje. Bliskost se gradi svakodnevno, a ne samo u spavaćoj sobi.

Nije samo stvar u strasti, nešto je i do zdravlja: Evo šta se dešava u našem telu tokom „onih stvari“ i zašto je dobar se*s važniji nego što mislite?

Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala. Vrati se na vest

Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala.

Vrati se na vest