Nekad smo se lečili hranom, a danas KORISTIMO SUPLEMENTE: Evo kako da ISHRANOM ove jeseni i zime IMUNITET držimo pod kontrolom! (VIDEO)

Da li bi trebalo da se vratimo na konzumiranje domaće hrane i da tradicionalnim metodama držimo imunitet pod kontrolom? Da li je u dana&scaron;nje vreme uop&scaron;te moguće, pitali smo nutricionistkinju Branka Mirković.&bdquo;Hrana u sebi sadrži kalorije koje daju toplotnu energiju. Sadrži vitamine i minerale koji je na toploti rastvaraju. Ali &scaron;ta je najvažnije? Najvažniji su biofotoni. Sunca nema, ali sunčeva svetlost u sitnim paketićima je ostala u svežem voću i povrću!&ldquo;, obja&scaron;njava go&scaron;ća emisije &bdquo;150 minuta&ldquo;. Najvažnije je, prema njenim rečima, da to termičkom obradom ne uni&scaron;timo. &bdquo;Ako hoćemo dobro izbalansiran oborok, moramo da znamo gde se nalaze ti paketići sunčeve svetlosti koji su nam ostavljeni da ih jedemo preko zime. U svežem voću i povrću&ldquo;, ističe nutricionistikinja.&bdquo;Mi radimo na struju, to je sigurno. Kakav je dokaz za to? Priključite se na EKG ili EEG i vidite. Ako je ona jedna ravna linija &ndash; onda ne radimo. Ako hoćete da budete zdravi i da spasete sebe i svoj imunutet, i da ne tro&scaron;ite sopstvene rezereve &ndash; obavezno unosite sveže voće i povrće!&ldquo;Izbalansiranom ishranom možemo gotovo u potpunosti da zaobiđemo unos vitamina D, magnezijuma i drugih sličnih suplemenata za kojima često posežemo, ali treba biti svestan toga da namirnice koje sadrže te materije treba ravnomerno da unosimo.A kako to da postignemo, saznajte u videu ispod:

Nekad smo se lečili hranom, a danas KORISTIMO SUPLEMENTE: Evo kako da ISHRANOM ove jeseni i zime IMUNITET držimo pod kontrolom! (VIDEO)

Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala. Vrati se na vest

Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala.

Vrati se na vest