Izgubila VIŠE OD 36 KILOGRAMA i drastično promenila izgled: Slavna glumica OTKRILA KAKO joj je to pošlo za rukom

Glumica Rebel Vilson godinama se borila sa poremećajima u ishrani, te je vi&scaron;e puta, kako je sama istakla, doživljavala emocionalno prejedanje. Ipak, uspela je da iz ove bitke izađe kao pobednica, a njen drastični gubitak kilograma, čak 36, privukao je brojne poglede sveta.Kako je jednom istakla, zdrava ishrana, redovna fizička aktivnost i potpuna promena načina života pomogli su joj da izgubi ovaj značajan broj kilograma. Iako je svoju kilažu dovela do zdravih telesnih granica, glumica kaže da se i dalje bori s određenim problemima.&quot;Emocionalno prejedanje je ne&scaron;to čega se verovatno nikada neću u potpunosti re&scaron;iti&quot;, rekla je za Today. &quot;Moram da naučim kako da ga držim pod kontrolom!&quot;Foto: Featureflash Photo Agency/ShutterstockPrava formula za gubitak kilogramaJedna od ključnih promena u ishrani bio je veći unos proteina. Njen jelovnik sada uključuje ribu, pileća prsa, kao i proteinske napitke sa bobičastim voćem i bademovim mlekom.&quot;To mi je jako odgovaralo jer sam tako uspevala da održim težinu ili barem da ostanem blizu cilja. Naravno, svima težina pomalo varira&quot;, rekla je glumica, a potom i otkrila da su joj takosi sa govedinom omiljeni obrok.Kako kaže, voli da ih priprema u toplini svog doma i u potpunosti uživa dok ih jede. Osim zdravih namirnica, Vilson, takođe, konzumira i one &quot;namirnice za du&scaron;u&quot;. Ponekad priu&scaron;ti sebi kesicu M&amp;M&#39;s bombona sa kikirikijem, ali i sir mančego.Time je pokazala da je ključ u balansu, te da su slatki&scaron;i dozvoljeni u ograničenim količinama.

Izgubila VIŠE OD 36 KILOGRAMA i drastično promenila izgled: Slavna glumica OTKRILA KAKO joj je to pošlo za rukom

Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala. Vrati se na vest

Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala.

Vrati se na vest