Se*s tokom toplotnog talasa: Lekari upozoravaju na POZE koje treba IZBEGAVATI

Ogromne vućine i visoke temperature čine svakodnevne aktivnosti gotovo nepodno&scaron;ljivim, a spavaća soba nije izuzetak. Poku&scaron;aj vođenja ljubavi tokom toplotnog talasa sličan je kardio treningu u stakleniku - tehnički je izvodljiv, ali već posle nekoliko minuta mogli biste se naći u situaciji da hvatate vazduh.Dok mnogi ljudi poku&scaron;avaju da se rashlade na sve moguće načine, intimnost tokom toplotnog talasa može da bude pravi izazov. Ipak, to ne znači da morate da se odreknete svog se*sualnog života. Stručnjaci savetuju kako da prilagodite intimne trenutke visokim temperaturama, koje poze treba izbegavati i na koje zdravstvene rizike treba obratiti pažnju.Fizički napor koji može da bude opasanNakon dugog i iscrpljujućeg dana na poslu, opu&scaron;tanje sa partnerom možda ne deluje kao dobra ideja - naročito kada temperatura prelazi 30 stepeni Celzijusa. Lekari upozoravaju da je se*sualna aktivnost vid fizičkog napora koji nosi određene rizike tokom ekstremnih vrućina.&bdquo;Se*s je fizička aktivnost, tako da tokom toplotnih talasa postoji povećan rizik od dehidracije, vrtoglavice, pregrevanja ili osećaja nesvestice, posebno u slabo provetrenim prostorijama&ldquo;, obja&scaron;njava dr Suzana Ansvort, stručnjak za zdravlje žena.&bdquo;Ovo može da bude izraženije kod ljudi sa kardiovaskularnim bolestima ili respiratornim problemima, tokom trudnoće ili kod žena koje prolaze kroz menopauzu i koje se već bore sa valunzima i pote&scaron;koćama u regulisanju telesne temperature&ldquo;. Slično upozorenje stiže i od kardiohirurga, koji ističu da svaka fizička aktivnost - uključujući i se*sualnu - na temperaturama iznad 35 stepeni Celzijusa može dodatno da optereti organizam. Telo se jače znoji, a srce brže kuca; veliki napor može dovesti do otežanog disanja, pa čak i do srčanog udara kod osoba iz rizičnih grupa. Zbog toga dr Ansvort savetuje da odmah prekinete aktivnost ukoliko osetite vrtoglavicu, mučninu ili slabost.Položaji koji pogor&scaron;avaju situacijuIako ne postoji jedan &bdquo;najbezbedniji&ldquo; se*sualni položaj za vruće vreme, stručnjaci su saglasni da udobnost i izbegavanje pregrevanja postaju važniji nego obično. Neki popularni položaji mogu značajno da pojačaju osećaj toplote.Misionarski položaj - jedan od najče&scaron;ćih - podrazumeva intenzivan kontakt telom i bukvalno &bdquo;zarobljava&ldquo; toplotu između partnera. Osećaj može da se uporedi sa boravkom u rerni, &scaron;to je daleko od prijatnog. Isto važi i za položaj &bdquo;69&ldquo;, gde su lica i gornji deo tela direktno pritisnuti jedno uz drugo, takođe blokirajući protok vazduha i zadržavajući toplotu.Ilustracija; Foto: LightField Studios/ShutterstockPored toga, položaji koji zahtevaju da jedan partner nosi sopstvenu težinu ili da ga drugi pridržava iziskuju znatan fizički napor. To dovodi do ubrzanog rada srca i pojačanog znojenja, &scaron;to dodatno iscrpljuje telo pri visokim temperaturama.&Scaron;ta onda izabrati?Ključ je u odabiru poza koje smanjuju fizički napor i omogućavaju bolji protok vazduha. Ginekolog dr Ansvort ističe da su položaji koji zahtevaju manje fizičkog napora udobniji tokom ekstremnih vrućina. Se*solozi predlažu kreativnost i prilagođavanje. Poze poput &bdquo;poze psa&ldquo; ili različite varijacije stajanja, idealno pod tu&scaron;em, smanjuju kontakt sa kožom i pružaju osveženje.Kao alternativu, neki stručnjaci predlažu se*s u vodi, bilo u bazenu ili kadi, &scaron;to može biti osvežavajuće i manje naporno. Takođe, kori&scaron;ćenje klima uređaja ili ventilatora u prostoriji može značajno da pomogne. Za one sa avanturističkijim duhom, kockice leda mogu da posluže kao zabavni rekvizit za hlađenje i dodavanje nove dimenzije intimnom iskustvu.Uticaj toplote na plodnost i libidoPored uticaja na udobnost, ekstremne temperature mogu uticati i na plodnost. &bdquo;Postoje dokazi da prekomerna toplota može privremeno da utiče na plodnost, posebno na kvalitet sperme. Visoke temperature mogu da smanje broj i pokretljivost spermatozoida&ldquo;, upozorava dr Ansvort. Situacija je donekle drugačija kod žena. Iako sama toplota ne utiče direktno na plodnost, dehidracija, poremećen san i fizički stres mogu da ometaju ovulaciju i op&scaron;te zdravlje.Sasvim je normalno ako jednostavno niste raspoloženi za se*s tokom toplotnog talasa. Visoke temperature utiču na san, raspoloženje, hormone i fizičko blagostanje.&bdquo;Poremećaj sna je značajan faktor. Lo&scaron; san uzrokovan vrelim noćima može značajno da utiče na libido, raspoloženje i dinamiku odnosa&rdquo;, zaključuje stručnjak.Najvažnije je da slu&scaron;ate svoje telo. Za većinu zdravih ljudi se*s tokom vrućina je bezbedan, ali je važno održavati hidrataciju, prilagoditi se uslovima i ne forsirati se uprkos neprijatnosti. Ponekad je najbolje jednostavno odložiti intimnost za hladnije jutro ili veče.

Se*s tokom toplotnog talasa: Lekari upozoravaju na POZE koje treba IZBEGAVATI

Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala. Vrati se na vest

Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala.

Vrati se na vest