Neverovatna tranfsormacija: UPOREĐIVALI su je sa raznim ŽIVOTINJAMA, a ona im se osvetila tako što je SKINULA 52 KG (FOTO)

Iako priznaje da je oduvek bila &quot;buckasta&quot;, kaže da se znatno ugojila jer je tražila utehu u brzoj hrani dok je bila u &scaron;koli. Kombinacija lo&scaron;e ishrane i nedostatka fizičke aktivnosti dovela ju je do toga da je sa svojih 160 centimetara visine dostigla težinu od 105 kilograma i nosila konfekcijski broj 18.Džesika, koja dolazi iz Katerhama u Sari (Engleska), bila je često meta zadirkivanja zbog svoje težine &ndash; neki su je nazivali &quot;sporom&quot; dok se pela uz stepenice, dok su je drugi vređali nazivajući je &quot;kitom&quot;.Kada je pandemija koronavirusa počela 2020. godine i kada su uvedena zatvaranja, Džesika je odlučila da preuzme stvar u svoje ruke.Tada 15-godi&scaron;njakinja počela je svakodnevno da vežba kod kuće uz Jutjub snimke poznatih fitnes influensera Džoa Viksa i Kloi Ting. Takođe je izbacila brzu hranu iz ishrane i fokusirala se na unos dovoljne količine proteina.Danas, sa konfekcijskim brojem 6, težinom od 52 kilograma i statusom uspe&scaron;ne fitnes influenserke, Džesika kaže da se &quot;na kraju ona smeje&quot;, jer joj sada isti oni momci koji su je nekada ismevali &scaron;alju poruke na Instagram &ndash; na koje ona ne odgovara.&bdquo;Ceo život sam bila buckasta i borila se sa težinom, pa nisam znala kako je to osećati se samopouzdano u sopstvenom telu. Hrana mi je bila izvor utehe. Imala sam vrlo nisko samopouzdanje i nisam volela da izlazim napolje. Nikada se nisam osećala lepo dok bih se gledala u ogledalu&ldquo;, kaže Džesika. View this post on Instagram A post shared by Jess &lt;3 (@jessicaaafit__) A onda je do&scaron;la pandemija koronavirusa i sve se zatvorilo.&bdquo;Pomisila sam: &#39;Imam priliku da pobolj&scaron;am sebe i mnogo slobodnog vremena&#39;. Počela sam sa kućnim treninzima uz Jutjub i učila mnogo o ishrani gledajući Džoa Viksa i Kloi Ting. Zavolela sam ceo proces i, kada jednom počne&scaron; da primećuje&scaron; rezultate, sve postaje lak&scaron;e&ldquo;, istakla je.Dodala je da je imala 105 kg te da je bila svesna da je njeno zdravlje bilo ozbiljno ugroženo.Ranije je redovno jela kaloričnu hranu poput pica, kolača i čokolade. Sada, kao fitnes influenserka, jede visokoproteinsku hranu, minimalno prerađenu i bez preterivanja sa grickalicama, ali nagla&scaron;ava da ljudi ne treba da se pla&scaron;e hrane. &bdquo;Možete učiniti sve &ndash; samo treba da budete spremni da napravite taj prvi korak i priznate da vam je potrebna promena&ldquo;, rekla je.Džesika je dodala da je bila krupnija od svoje majke i većine članova porodice.&bdquo;Bila sam toliko nesrećna u svom telu da me nije bilo briga &scaron;ta jedem&ldquo;, rekla je. View this post on Instagram A post shared by Jess &lt;3 (@jessicaaafit__) Njen vi&scaron;ak kilograma uticao je ne samo na zdravlje, već i na dru&scaron;tveni život.&bdquo;U &scaron;koli bi ljudi govorili kako previ&scaron;e sporo hodam uz stepenice, jednom me neko nazvao &#39;kitom&#39;. Smejali su mi se. Nikada nisam imala osećaj da me neko smatra privlačnom i često su me zadirkivali u razredu jer sam bila &#39;ona krupna devojka&#39;. Mnogi momci po&scaron;tovanje ukazuju samo devojkama koje smatraju fizički atraktivnim.Moji biv&scaron;i &scaron;kolski drugovi me sada prate na Instagramu &ndash; to mi deluje pomalo jezivo jer mi ranije nikada nisu pridavali pažnju. Sada mi se neki i javljaju u poruke, a ja samo pomislim: &#39;Ne, sećam se &scaron;ta ste mi radili&#39;.&ldquo;, ispričala je Džesika, pi&scaron;e Daily Mail.Džesika kaže da nikada nije imala ozbiljne veze, ali da trenutno daje prednost karijeri.&bdquo;Samopouzdanje mi se znatno povećalo &ndash; fizički i mentalno. Da nisam pro&scaron;la kroz proces mr&scaron;avljenja, verovatno ne bih bila studentkinja prava na prestižnom univerzitetu Rasel grupe. Ljudi me danas definitivno tretiraju drugačije, čak i na ulici. Kada ste krupnija devojka, ljudi vas ne po&scaron;tuju toliko. Sada mi, recimo, otvaraju vrata &ndash; ranije se to nije de&scaron;avalo&ldquo;, kazala je. View this post on Instagram A post shared by Jess &lt;3 (@jessicaaafit__) &Scaron;to se tiče ishrane, nekada bi dan počinjala žitaricama, a u &scaron;koli bi jela picu ili mafine, dok bi nakon &scaron;kole često svraćala u pekaru ili kupovala slatki&scaron;e. Večera bi obično bila domaće jelo poput zapečene testenine.&bdquo;Jela sam puno kolača i čokolade jer su mi pružali kratkotrajno zadovoljstvo. Znala sam da pojedem kesicu slatki&scaron;a nakon &scaron;kole&ldquo;, prisetila se.Sada vodi računa da svakog dana unese barem pet porcija voća i povrća, te ima dnevni cilj unosa proteina. Jede i vi&scaron;e od preporučenih 2.000 kalorija dnevno, ali to su uravnoteženi obroci koji joj pomažu u treningu.&bdquo;Ne treba se bojati hrane &ndash; možete postići svoje ciljeve bez da izgladnjujete sebe. Fokusiram se na uravnotežene obroke koji mi daju energiju. Želim da podelim svoju priču ne samo da proslavim koliko sam daleko stigla, već i da inspiri&scaron;em druge &ndash; da pokažem da bez obzira odakle počinjete, moguće je uspeti, rasti i ostvariti ono &scaron;to vam je pre izgledalo kao nemoguće. Ako sam ja mogla, može&scaron; i ti&ldquo;, poručila je Džesika.

Neverovatna tranfsormacija: UPOREĐIVALI su je sa raznim ŽIVOTINJAMA, a ona im se osvetila tako što je SKINULA 52 KG (FOTO)

Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala. Vrati se na vest

Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala.

Vrati se na vest