Ova 102-godišnjakinja svaki dan ima pet pravila koje poštuje po svaku cenu, a evo o čemu je reč:

- Spava devet sati svake noći

- Redovno provodi vreme sa svojim voljenima

- Pređe najmanje 3.800 koraka svakog dana

- Izbegava konzumaciju alkohola i ne puši

- Insistira na tome da radi na ispunjavanju svoje životne svrhe, iako je prešla 100. godinu.

Pet principa za dug i srećan život:

Pored ovih svakodnevnih "zadataka" Gladis ima još niz principa koji doprinose njenoj dugovečnosti i osećaju sreće, od kojih su pet glavnih!

"Morate da osetite život i da znate da je tu da biste živeli. Morate da ga proživite", kaže ona i otkriva svojih pet osnovnih principa dugog i ispunjenog života.

1. SAM ŽIVOT

"Život je kao seme, sve dok obraćate pažnju na njega. Ima školjku oko sebe. U sebi ima svu energiju univerzuma. Ali, život se ne može promeniti na bolje, a da ga isprva ne aktiviramo".

2. LJUBAV

"Ljubav je taj faktor koji aktivira. Ljubav razbija školjku. Ljubav je taj glavni aspekt života zbog kog dolazimo na svet i uzimamo svoj prvi dah. Ona se prenosi na sve preostale aspekte života koji život čine smislenim".

3. SMEH

"Smeh bez ljubavi je surov. To je podlo i hladno. Ali, smeh zajedno sa ljubavlju daje nam radost i sreću".

4. RAD

"Rad bez ljubavi je naporan rad i svodi se na izjavu "Moram da idem na posao". Ipak, rad iz ljubavi je blaženstvo. Zato pevač peva, zato slikar slika, to je ono zbog čega sam ja postala lekar. To je ono što vas tera napred, diže sa dna. To je ono zbog čega možete da kažete sebi: "To je moja unutrašnja srž". Obratite pažnju na ono što vas istinski pokreće."

5. SLUŠANJE

"Slušanje bez ljubavi je ništavno . Ali, slušanje uz ljubav je istinsko razumevanje. Kada uspete da pronađete ljude koji vas razumeju i razumeju koja je vaša svrha, život postaje ispunjeniji i možete da nastavite da činite isto za druge".

Šta kada dođu teška vremena?

Mekgari ističe da život nije uvek lak i daje jednostavan savet za teška vremena, ona kada se suočavate sa različitim izazovima. "Samo se nemojte zaglaviti. Ili, ako se već zaglavite, počnite da tražite svetlo. Ono je uvek tu, samo morate da nastavite da ga tražite".

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.