Zdravlje
OVO su namirnice od kojih ćete samo biti JOŠ GLADNIJI, a onda se i UGOJITI: Od njih se nećete zasititi - svi ih VOLITE...
Neka hrana može vam se na prvi pogled učiniti kao vrlo zasitna, međutim ona će na vaš organizam imati potpuno drugačiji učinak.
Ilustracija; Foto: Viktoriia Hnatiuk/Shutterstock
Određene namirnice mogu samo pojačati našu glad i tako dovesti do nakupljanja neželjenih kilograma, upozoravaju stručnjaci.
"Nekoliko zalogaja ovih namirnica može aktivirati određene delove mozga i creva koji podstiču našu želju za hranom, što između ostalog doprinosi debljanju i nakupljanju suvišnih kilograma, pa može naštetiti našem zdravlju u celini'', objašnjava endokrinolog Belinda Lennerz, a prenosi Time.
Namirnice za koje većina ljudi misli da su zasitne, a zapravo nas čine još gladnijima su:
- čips i krekeri
- hleb
- keks, kolači i slatkiši
- jogurt s niskim udelom masti
- dijetalna pića
- veštački zaslađene grickalice
