Nemojte kriviti "usporen metabolizam" jer ne mršavite: Sami ste krivi, evo zašto!
Mnogi kažu da ne mogu da izgube kilograme zbog “usporenog” metabolizma, a zapravo i ne znaju šta to znači. Metabolizam je proces koji pretvara hranu i piće u energiju, a ovo su najčešće greške kojima ga sami usporavate.