Na Tik Toku već danima kruži video u kojem žena pokazuje kako se pravilo rade vežbe koje podižu i zatežu grudi, i sa kojima su rezultati najvidljiviji.

Izvode se kružni pokreti rukama, a detaljno uputstvo pogledajte u snimku.



 

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.