Ono što prvo nose sa sobom jeste problem estetske prirode, jer su često crvene, natečene, ispunjene gnojem, što utiče na celokupan izgled kože, a većina ljudi se trudi da ima besprekorno čistu kožu i ten. Pored izgleda, one često mogu biti i bolne.

Loša koža, puna bubuljica može imati i ozbiljan uticaj na samopouzdanje i mentalno zdravlje. Osobe koje pate od akni i bubuljica mogu da se osećaju nesigurno.

Njihovo nastajanje može da bude povezano sa bakterijskim infekcijama i upalama, a ukoliko se ne leče na adekvatan način mogu da ostave ožiljke ili hiperpigmentaciju na koži, što predstavlja trajan problem.

Postoje brojne metode za tretman bubuljica i akni, uključujući pravilnu negu kože, lekove i kozmetičke procedure, koje mogu pomoći u rešavanju ovog problema.

Šta su bubuljice i akne?

Bubuljice i akne su dermatološki problemi koji se posebno odnosi na lice, ali se one mogu pojaviti i na drugim delovima tela. Ova dva termina često se koriste kao sinonimi, ali postoji razlika u težini i karakteristikama ovih problema.

Bubuljice su manji, površinski problemi kože, koji se najčešće javlja kao mali crni ili beli tačkasti izdanci na površini kože. Uglavnom su rezultat začepljenih pora masnoćom i mrtvim ćelijama kože. Mogu da se pojave pojedinačno ili u grupama, a često su uzrokovane hormonalnim promenama, nepravilnom negom kože ili kontaktom sa iritantnim supstancama.

Akne su ozbiljniji problem kože i obuhvataju širok spektar simptoma, uključujući bubuljice, crvenilo, pustule, čvoriće, ciste i ožiljke. Obično se javljaju kao rezultat hormonskih promena, prekomerne proizvodnje sebuma (masnoće) u lojnim žlezdama, začepljenja pora i upale. Često se javljaju tokom adolescencije, ali mogu da se pojave i u odrasloj dobi. Mogu da budu bolne i da uzrokuju nelagodnost, a u nekim slučajevima i da ostave ožiljke na koži.

Koliko su bubuljice uobičajene?

Bubuljice su široko rasprostranjene pojava. Gotovo svaka osoba u nekom trenutku svog života ima iskustva sa aknama ili bubuljicama. One su najčešće u periodu adolescencije i pubertetu, jer tada hormonske promene često izazivaju povećanu proizvodnju sebuma (masnoće) u lojnim žlezdama, što može dovesti do začepljenih pora i formiranja bubuljica. Većina tinejdžera doživljava neki stepen bubuljica.

Ipak, i odrasli mogu da se suoče sa ovim problemima, a sve to iz različitih faktora, kao što su hormonalne promene, stres, loša ishrana i upotreba određenih lekova.

Foto: Kim Kuperkova/Shutterstock

Vrste bubuljica

Postoje različite vrste bubuljica, a njihov izgled i karakteristike variraju od osobe do osobe.

- Crne tačkice (komedoni) su mali, crni izdanci koji se javljaju kada se pore začepe sebumom i mrtvim ćelijama kože. Nazivaju se crnim tačkicama, jer se sebum oksidira na površini, dajući im tamnu boju.

- Beli tačkasti izdanci (komedoni): Slično kao crne tačkice, beli tačkasti izdanci su takođe nastali zbog začepljenih pora, ali ne oksidiraju na površini kože. Izgledaju kao male bele tačkice ili tačkasti izdanci.

- Pustule: Crvene i natečene bubuljice, sa vidljivim belim gnojem na vrhu. Obično su upalne i često su bolne.

- Papule: Male, čvrste i često crvene izrasline na koži, ali ne sadrže gnoj. Obično su upalne i mogu biti bolne.

- Čvorići (noduli): Čvorići su duboki, tvrdi izdanci ispod kože koji su često veoma bolni. Oni obično ne sadrže gnoj, ali predstavljaju ozbiljniji oblik akni.

- Ciste: Ciste su velike, ispunjene gnojem i tečnošću, duboko ispod kože. One su obično najozbiljniji oblik akni i mogu ostaviti ožiljke na koži.

- Milije: Mali beli izdanci koji se javljaju na površini kože. Obično su bezbolni i nastaju kada se keratin, prirodna supstanca u koži, zadržava u lojnim žlezdama.

- Herpes: Infekcija koja se manifestuje kao crvene, bolne mehuriće na usnama ili genitalnom području.

Kako nepravilna ishrana i stres utiču na nastanak bubuljica?

Nepravilna ishrana i stres su faktori koji mogu doprineti razvoju bubuljica i akni.

Konzumiranje velike količine brze hrane, gaziranih napitaka, slatkiša i visoko glikemijskih ugljenih hidrata može povećati nivo šećera u krvi i izazvati hormonalne promene koje doprinose razvoju bubuljica.

Neki istraživači su primetili povezanost između konzumacije mlečnih proizvoda, posebno punomasnog mleka i pojačane proizvodnje sebuma, što može pogoršati stanje bubuljica.

Stres može izazvati promene u telu, uključujući povećanje nivoa hormona stresa poput kortizola, što može povećati proizvodnju sebuma i izazvati upale kože. On takođe dovodi do loših navika u nezi kože, kao što je čeprkanje ili stiskanje bubuljica, što može pogoršati problem.

Da biste smanjili uticaj nepravilne ishrane i stresa na bubuljice, trebalo bi da se pridržavate uravnotežene ishrane bogate voćem, povrćem, nemasnim proteinima i celovitim žitaricama i da se posvetite nekim tehnikama za upravljanje stresom, kao što su joga, meditacija, duboko disanje i fizička aktivnost.

Kako prepoznati i tretirati upaljene bubuljice?

Upaljene bubuljice, poznate i kao pustule, su crvene, natečene i često sadrže gnoj. Tretiranje upaljenih bubuljica zahteva nekoliko koraka kako biste ublažili upalu i ubrzali proces ozdravljenja.

Crvenilo je rezultat upale koja se javlja kao odgovor na bakterijsku infekciju. Pustule često sadrže beli gnoj na površini. Gnoj je nakupljanje belih krvnih zrnaca i bakterija u bubuljici.

Prvo pravilo je da ne dirate upaljene bubuljice. Čeprkanje ili stiskanje može pogoršati upalu i ostaviti ožiljke. Održavajte čistu kožu čestim pranjem blagim sredstvom za čišćenje lica. Izbegavajte agresivna sredstva koja bi mogla dodatno da iritiraju kožu. Možete staviti toplu oblogu na upaljenu bubuljicu da otvori pore i ublažiti upalu. Izbegavati ulja u proizvodima za negu kože i šminki, jer mogu pogoršati upalu.

Alergijske bubuljice na licu

Alergijske bubuljice na licu, poznate i kao alergijski dermatitis ili kontaktni dermatitis, su izbijanja bubuljica ili osipa na koži lica koji su uzrokovani alergijskom reakcijom na određene supstance sa kojima je koža došla u kontakt. Ove supstance mogu biti sastavni deo proizvoda za negu kože, šminke, kozmetičkih proizvoda, parfema, deterdženata ili drugih hemijskih agenasa.

Kako prepoznati alergijske bubuljice na licu?

Alergijski osip na licu obično prati crvenilo i svrab, a koža može biti iritirana i osetljiva. Ovi osipi mogu da se pojave kao male bubuljice, pustule, plikovi ili čak povišene crvene tačke. Koža može izgledati otečeno i nadraženo.

Kako tretirati alergijske bubuljice na licu?

Prva stvar je identifikacija supstance koja je izazvala alergijsku reakciju. To može zahtevati praćenje koje proizvode za negu kože, šminku ili druge proizvode ste koristili neposredno pre pojave osipa, a zatim je najvažnije da odmah prestanete sa korišćenjem tih proizvoda.

Hladni oblozi ili hidratantne kreme mogu pomoći da se ublaži svrab i otečenost. U nekim slučajevima, dermatolog može preporučiti upotrebu blagih kortikosteroidnih krema da bi se smanjila upala i svrab. Ako je svrab ozbiljan, lekar može preporučiti i oralne antihistaminike.

Foto: 22Images Studio/Shutterstock

Potkožne bubuljice na licu

Potkožne bubuljice na licu, takođe poznate kao cistične akne, su duboko u koži smeštene izdanke koje karakteriše otečenost, bol i crvenilo. Lečenje potkožnih bubuljica može biti izazovno, ali postoje koraci koje možete preduzeti kako biste ih ublažili i sprečili njihovo ponovno javljanje.

Ovi izdanci često su otečeni i bolni na dodir. Može se pojaviti crvenilo oko područja gde se nalazi potkožna bubuljica. Izbegavajte stiskanje ili čeprkanje potkožnih bubuljica jer to može povećati rizik od ožiljaka i širenja infekcije. Stavljanje tople obloge na potkožne bubuljice može pomoći da se ublaži bol i otečenost, a takođe može pomoći da se ubrza sazrevanje bubuljica.

Lečenje potkožnih bubuljica obično zahteva strpljenje, a rezultati se ne vide odmah. Ako se bubuljice ponavljaju ili su veoma uporne, trebalo bi da se konsulttujete sa dermatologom, koji će moći da pruži personalizovanu terapiju kako bi se rešio problem.

Kako se tretiraju hormonske bubuljice?

Hormonske bubuljice se javljaju kao rezultat hormonalnih promena u organizmu. Ove promene često pogađaju žene tokom menstrualnog ciklusa, trudnoće, menopauze ili kao posledica hormonalnih poremećaja. Hormonske bubuljice obično se pojavljuju na donjem delu lica, uključujući bradu i vilicu, a mogu da se pojave i na leđima.

Hormonske bubuljice često su dublje i bolnije u poređenju s običnim bubuljicama. Ako sumnjate da su hormonske promene uzrok vaših bubuljica, konsultujte se s lekarom, najbolje s dermatologom ili endokrinologom, kako biste procenili nivo hormona i identifikovali moguće hormonske poremećaje. Lečenje ovih poremećaja može pomoći u kontroli bubuljica.

Saveti za održavanje čiste kože i prevencija od bubuljica

Redovno čišćenje lica blagim sredstvom za čišćenje pomaže u uklanjanju viška sebuma, prljavštine i mrtvih ćelija kože. Takođe treba da koristite i hidratantne krema, a preporučuje se da izbegavate vruću vodu. Prilagodite proizvode svom tipu kože i problemima – na primer, ako imate masnu kožu birajte proizvode bez ulja.

Ne dirajte, ne čeprkajte i ne stiskajte bubuljice, jer to može pogoršati upalu i ostaviti ožiljke. Hranite se zdravo i pijte dovoljno vode. Izbegavajte unos prekomerne količine šećera i masne hrane, jer to može povećati rizik od pojave bubuljica. Redovna fizička aktivnost i upravljanje stresom mogu poboljšati stanje kože. San je važan za zdravu kožu, pa pokušajte da spavate dovoljno.

Prirodni tretmani koji sadrže aloe vera gel, čajno drvo, med, pa čak i krompir, mogu biti korisni. U težim slučajevima, kozmetički tretmani poput hemijskih pilinga, mikrodermoabrazije ili laserske terapije mogu se koristiti za poboljšanje stanja kože.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.