OVE NAMIRNICE utiču na POJAVU BORA: Jedete ih svakodnevno, a niste ni svesni da ubrzavaju proces starenja

Bore su sastavni deo starenja kože. Međutim, loše životne navike i neizbalansirana ishrana mogu povećati šanse od prevremenog starenja kože.

Foto: Galaxy love design/Shutterstock
Foto: Galaxy love design/Shutterstock
.

Mnoge namirnice sadrže materije koje mogu uticati na pojavu bora. Jedna od njih je šećer. Šećer, kao i druge namirnice bogate ugljenim hidratima, pospešuju proces koji se naziva glikacija. Naime, u tom procesu šećer stvara molekule koji se vezuju za kolagen i elastin, dorpinoseći njihovim slabljenju.

Zbog toga se preporučuje da belo hleb, testenine, peciva i slatkiše jedete u manjim količinama.

Jedan od najpoznatijih dermatologa u Americi, Frederik Brant smatra da bi trebalo potpuno isključiti šećer iz ishrane, ako želite da usporite proces starenja, pišu Novosti.