"To jeste psihofizička redukacija čoveka. Ona je tehnika koja nam pomaže da osvestimo svoje telesne obrasce, posturalne, i našeg pokreta. Da uočimo koje su to naše navike koje nam više ne koriste", objasnila je Ivana.

Instruktorka je, gostujući u "150 minuta", detaljno pokazala kako izgledaju osnovni koraci Aleksander tehnike na našoj voditeljki Miri Lekić, i poslušajte u nastavku njeno iskustvo:

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.