Koliko šećera je ZAPRAVO PREVIŠE? Ima ga i u namirnicama ZA KOJE NIKADA NE BISTE PRETPOSTAVILI, ali samo je potrebno OBRATITI PAŽNJU

Dok se šećer prirodno nalazi u voću, povrću i mlečnim proizvodima, većina dnevnog unosa šećera u današnjoj ishrani potiče od dodatih šećera. Prekomerna konzumacija dodatog šećera povezana je s brojnim oboljenjima, koje je zapravo moguće sprečiti.