ŠTA NAM TELO PORUČUJE: Da li unosimo dovoljno voća i povrća?

Tokom odrastanja roditelji često znaju da insistiraju na tome da deca unose zdrave namirnice poput voća i povrća svakog dana. Ipak, kada postanemo odgovorni sami za sebe često zanemarimo ovu naviku. Ako nema dovoljno vitamina, minerala i vode telo jasno daje znake. Znate li da ih protumačite?