Poznato je da so uzrokuje da vaše telo zadržava vodu, što dodatno opterećuje vaše srce i krvne sudove. To nije jedini faktor koji može da podigne vaš krvni pritisak. Evo još nekih uzroka:Dodat šećerMožda je čak i važniji od soli u podizanju krvnog pritiska, posebno u prerađenom obliku. Osobe čija je ishrana bazirana na mnogo šećera, češće doživljavaju fluktuacije krvnog pritiska.UsamljenostNe radi se samo o broju prijatelja koje imate, već o tome koliko ste povezani. Biti pod stresom ili depresijom ne objašnjava u potpunosti efekat podizanja napetosti. Ipak, u jednoj studiji je otkriveno da se tokom četiri godine gornji krvni pritisak najusamljenijih ljudi povećao. Istraživači veruju da iza ovog fenomena stoji stalni strah od odbijanja i razočaranja, što može da promeni način na koji telo funkcioniše i dovede do hipertenzije.ApnejaLjudi sa apnejom u snu imaju veći rizik od visokog krvnog pritiska i drugih srčanih problema. Kada se vaše disanje više puta prekida dok spavate, vaš nervni sistem oslobađa hemikalije koje podižu krvni pritisak. Osim toga, dobijate manje kiseonika, što može da ošteti zidove krvnih sudova i oteža vašem telu da reguliše krvni pritisak.Nedostatak kalijumaBubrezima je potreban uravnotežen odnos natrijuma i kalijuma da bi održali idealnu tečnost krvi. Dakle, čak i ako ste na dijeti sa malo soli, i dalje biste mogli da imate viši krvni pritisak ako ne jedete dovoljno voća, povrća, pasulja, mlečnih proizvoda ili ribe sa niskim sadržajem masti.Problemi sa štitnom žlezdomKada ova žlezda ne proizvodi dovoljno hormona, otkucaji srca se usporavaju i arterije postaju manje elastične. Nizak nivo hormona bi takođe mogao da podigne "loš" holesterol (LDL). Krv se brže kreće kroz sudove, podižući pritisak. Iako nije tako uobičajen, višak hormona štitne žlezde može da dovede do toga da srce kuca jače i brže, povećavajući i krvni pritisak.
NIJE SAMO SO PROBLEM! Ovo su 5 iznenađujućih stvari koje uzrokuju visok pritisak
Pored soli, postoje i drugi razlozi zbog kojih dolazi do povećanja pritiska.
Ilustracija; Foto: thodonal88/Shutterstock
4.6.2024.|9:06
Izvor: mondo/T.V.
Podeli:
Najčitanije
DNEVNI HOROSKOP ZA NEDELJU, 3. MAJ - Bikovi bi da izbegnu odlazak u jednu posetu, Device moraju da odrade obećano, Škorpije odlučne da se posvete sebi!
Kome će ovaj dan biti ispunjen brojnim aktivnostima, a ko će se povući u sebe?
3.5.2026. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA UTORAK, 5. MAJ: Nekim znakovima predstoje problemi na poslu, drugim nesuglasice s partnerom, a evo kome će da cvetaju ruže
Tokom ovog dana brojne znakove očekuju nerviranja i stres zbog poslovnih problema, ali i nesuglasice sa voljenim osobama.
5.5.2026. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA ČETVRTAK 7. MAJ: Škorpije čeka važan POSLOVNI SASTANAK, Lavovi u KONFUZIJI, Ovnovi OPČINJENI jednom osobom
Otkrijte kako će se horoskopski znaci snaći u još jednom danu punom izazova.
7.5.2026. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA 1. MAJ: BIKOVIMA se vraćaju stare ljubavi, VODOLIJE očekuje razočarenje u partnerskom odnosu
Za razliku od prepodneva koje pojedinim pripadnicima Zodijaka donosi letargiju i bezvoljnost, kako dan bude odmicao, imaće sve jasniju sliku o problemu koji ih odavno muči, a Vage će doći i do rešenja.
1.5.2026. 6:30
Na njih možete da računate: Znakovi Zodijaka u kojima se rađaju najodaniji prijatelji
Prijateljstvo se na kraju svodi na jedno: ko je uz tebe kada ti je teško i imaš osećaj da su ti sve lađe potonule.
4.5.2026. 13:00