1. Čekanje na budućnostIzraz „Biću srećan kad...“ predstavlja jednu od najlošijih navika koje možete razviti. Ovaj način razmišljanja stavlja previše naglaska na spoljašnje okolnosti, dok istina jeste da same po sebi one ne dovode do sreće. Umesto toga, pokušajte da budete srećni sada, u ovom trenutku, jer ne postoji garancija da će sutra biti bolje. Sreća se ne nalazi u budućnosti, već u sadašnjem trenutku.2. Previše truda u sticanju stvariOsobe koje žive u siromaštvu doživljavaju značajan porast sreće kada se njihovi finansijski uslovi poboljšaju, ali taj efekat brzo nestaje kada počnu da zarađuju veće sume novca. Istraživanja jasno pokazuju da materijalne stvari ne donose sreću. Ako neprestano jurite za stvarima, na kraju ćete shvatiti da ste izgubili ono najvrednije – vreme sa porodicom, prijateljima i vreme posvećeno hobijima.3. Ostajanje kod kućeKada ste nesrećni, često se povučete i izbegavate ljude, ali to je velika greška. Čak i kada društvene aktivnosti ne deluju privlačno, istraživanja pokazuju da društvo i razgovor sa prijateljima poboljšavaju raspoloženje i opšte zdravlje. Ukoliko primetite da postajete antisocijalni, naterajte sebe da izađete, jer Vam društvo može doneti znatno više nego što mislite.4. Gledanje na sebe kao na žrtvuNesrećni ljudi često veruju da je život težak i da je van njihove kontrole. „Život je protiv mene, ništa ne mogu učiniti“ – ovakav mentalni sklop vodi ka osećaju bespomoćnosti, čime se smanjuje motivacija za promene. Svaki put kada se osetite kao žrtva, zapitajte se da li možete preduzeti neki korak kako biste promenili situaciju.5. PesimizamPesimizam je poput otrova za sreću. Kada očekujete loše stvari, verovatno ćete ih i privući. Započnite tako što ćete promeniti način razmišljanja – preduzmite korake da shvatite da Vaše negativne misli nisu uvek logične i počnite da posmatrate stvari iz pozitivne perspektive.6. Stalno se žaliteŽaljenje nije samo frustrirajuće, već može dodatno pogoršati osećaj nesreće. Istraživanja pokazuju da stalno ponavljanje negativnih misli o životu samo produbljuje osećaj nezadovoljstva. Iako je ponekad potrebno da podelite svoje brige sa nekim, obratite pažnju da ne pređete granicu između terapeutskog izražavanja osećanja i beskrajnih žalbi.7. Preuveličavanje problemaLoše stvari se dešavaju svima, ali srećniji ljudi ih doživljavaju kao privremene, dok nesrećni vide svaki negativan trenutak kao dokaz da je ceo njihov život propao. Srećniji ljudi znaju kako da stave stvari u perspektivu.8. Ignorisanje problemaNesrećni ljudi često pokušavaju da ignorišu svoje greške i probleme, čime ih samo dodatno uvećavaju. Učenje iz grešaka može Vam pomoći da se razvijete i postanete bolji. Ukoliko izbegavate suočavanje sa problemima, samo povećavate osećaj bespomoćnosti.9. Nepoboljšavanje sebeNesrećni ljudi često odustaju od sopstvenog napretka jer veruju da nemaju kontrolu nad svojim životom. Bez ciljeva, bez želje za učenjem, samo čekate da život prođe. Istraživanja pokazuju da postavljanje ciljeva može drastično povećati motivaciju i osećaj ispunjenosti. Ako želite da budete srećni, trudite se da stalno napredujete.10. Uvek se takmičite sa drugimaZavist i poređenje sa drugima su nespojivi sa istinskom srećom. Ako neprestano merite svoj život u odnosu na živote drugih, ne samo da sebi narušavate sreću, već možete dodatno otežati svoj život. Oslobodite se poređenja, jer sreća nije u tome da imate više od drugih, već u tome da cenite ono što već imate.
Ovim NAVIKAMA uništavate svoju sreću - samo mala promena je dovoljna za potpuni preokret
Iako vam možda deluje iracionalno, vašu sreću zapravo možete kontrolisati svojim navikama i načinom razmišljanja.
Ilustracija; Foto: Evgeniya Grande/Shutterstock
23.2.2025.|9:50
Izvor: 24sata.hr
Podeli:
Najčitanije
HOROSKOP ZA UTORAK, 8. JUL: Do Rakova stižu vesti o finansijskom dobitku ili poklonu; Vagama bi bilo pametno da razmisle pre nego što uđu u neke dogovore
Pred većinom horoskopskih znakova je jedan uspešan dan, zato oslušnite zvezde...
8.7.2025. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA SREDU 9. JUL: Ribe imaju mogućnost IZNENADNIH NOVČANIH PRILIVA, Lavove nervira emotivni partner, Ovnovi IMPULSIVNI
Spremite se - sredina nedelje će doneti razne preokrete većini horoskopskih znakova.
9.7.2025. 6:30
"Prodala sam šampon čoveku koji nema kosu" Dala je otkaz u firmi i počela da radi na pijaci - Ivanine dogodovštine sa kupcima svi obožavaju
U želji da detetu pruži bolji život dala je otkaz u firmi i počela da prodaje na pijaci, a danas radi ono što voli i pritom usrećuje svoje kupce.
8.7.2025. 12:00
STIŽE RETROGRADNI MERKUR, zato ne počinjite ništa novo: Rakovima će se VRATITI osoba iz PROŠLOSTI; Kod Lavova red romantike-red ludila...
Kao i svakog ponedeljka, u goste "150 minuta" dolazi nam astrolog Vladimir Vlajić i donosi najnoviju astro prognozu za nedelju koja je pred nama!
14.7.2025. 15:30
Upoznajte Džuni, macu koja je sa svojim šapama nalik na skije osvojila srca ljudi širom sveta (VIDEO)
Video njenog klizanja po podu pogledalo je više od tri miliona ljudi
9.7.2025. 14:00