Bilo da je reč o društvenim mrežama, onlajn igrama ili televiziji – sve to može postati veoma zavisno.Zato je psihološkinja Nijara Kraus prokomentarisala problem sa kojim se roditelji suočavaju i predložila efikasne metode, piše The Sun.Efikasne metode za smanjenje vremena pred ekranima„Previše vremena provedenog pred ekranima može izazvati zabrinutost kod roditelja zbog sadržaja koji deca ili tinejdžeri gledaju. Takođe, teško je proceniti njihov uticaj, može doći do neravnoteže u drugim aktivnostima i osećaja gubitka kontrole,“ objasnila je Kraus.Razgovarala je sa roditeljima dece uzrasta od 12 do 17 godina i podelila njihove najbolje savete za smanjenje vremena pred ekranima bez izazivanja sukoba.Razumevanje njihovog svetaJedan roditelj primenio je pristup „ako ih ne možeš pobediti, pridruži im se“ i na kraju stekao dublje razumevanje onlajn sveta svoje dece.„Pomislila sam da ako ih ne mogu zaustaviti, bolje da im se pridružim. Kada sam shvatila šta ih zanima, mogla sam im pomoći da bolje koriste svoje vreme“, rekla je jedna majka.Upotreba roditeljske kontrolePrema savetu stručnjaka, neki roditelji su uspeli da smanje vreme pred ekranom koristeći roditeljsku kontrolu. Međutim, uključili su decu u postavljanje tih kontrola i redovno ih pregledavali.Pronalaženje alternativaUmesto da odmah očekuju da deca prestanu da koriste ekrane, jedan roditelj je odlučio da ponudi nešto zanimljivo kao alternativu.Ovo je zahtevalo malo organizacije na početku, ali je doprinosilo boljoj komunikaciji i zabavnim porodičnim aktivnostima.Pregovaranje sa decomRazgovori o vremenu provedenom pred ekranima treba da uključuju i decu, objasnila je Kraus.„Odredite raspored korišćenja ekrana koji će biti zajednički dogovoren, uzimajući u obzir uzrast deteta ili mladih i njihove ranjivosti. Nadgledajte, pregovarajte i sarađujte“, rekla je.Zabrana korišćenja telefona noću u sobiNeki roditelji su uspeli tako što su tokom noći punili telefone u prizemlju.„Ovo nije samo način da im pomognete da se opuste pre spavanja, već i da sprečite osećaj 'moram da proverim telefon' čim se probude“, napomenula je Kraus.Promena pristupaVaša reakcija je važna u ovoj situaciji, istakla je Kraus, i savetovala roditeljima da promene svoj pristup kako bi bolje razumeli situaciju i doneli dugoročno korisne odluke.
Psihološkinja savetuje kako da ODVOJITE DECU OD TELEFONA: Predlaže ovih šest metoda!
Mnogi roditelji ne znaju odakle da počnu kada je reč o smanjenju vremena koje njihova deca provode pred ekranima.
Ilustracija Foto: Miljan Zivkovic/Shutterstock
2.2.2025.|8:41
Izvor: net.magazin.hr
Podeli:
Najčitanije
DNEVNI HOROSKOP ZA NEDELJU, 3. MAJ - Bikovi bi da izbegnu odlazak u jednu posetu, Device moraju da odrade obećano, Škorpije odlučne da se posvete sebi!
Kome će ovaj dan biti ispunjen brojnim aktivnostima, a ko će se povući u sebe?
3.5.2026. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA ČETVRTAK 7. MAJ: Škorpije čeka važan POSLOVNI SASTANAK, Lavovi u KONFUZIJI, Ovnovi OPČINJENI jednom osobom
Otkrijte kako će se horoskopski znaci snaći u još jednom danu punom izazova.
7.5.2026. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA UTORAK, 5. MAJ: Nekim znakovima predstoje problemi na poslu, drugim nesuglasice s partnerom, a evo kome će da cvetaju ruže
Tokom ovog dana brojne znakove očekuju nerviranja i stres zbog poslovnih problema, ali i nesuglasice sa voljenim osobama.
5.5.2026. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA 8. MAJ: Pred Bikovima je iscrpljujuć dan; Blizanci sumnjaju u partnera, a Device su nervozne zbog posla
Kako će horoskopskim znakovima izgledati poslednji radni dan u ovoj nedelji?
8.5.2026. 6:30
Na njih možete da računate: Znakovi Zodijaka u kojima se rađaju najodaniji prijatelji
Prijateljstvo se na kraju svodi na jedno: ko je uz tebe kada ti je teško i imaš osećaj da su ti sve lađe potonule.
4.5.2026. 13:00