Najnovija istraživanja pokazala su da su san, plodnost kod žena i potencija kod muškaraca povezani, a na koji način san utiče na reproduktivno zdravlje, objasnio je ginekolog Vanja Milošević:- Još stari Hipokrat je rekao jednu rečenicu koja otprilike odražava sve ovo, da je san lek ili lek je san. On igra ključnu ulogu u toj našoj regeneraciji tela, između ostalog i na taj način što pomaže jetri da se detoksikuje, pomaže u lučenju hormona, on igra glavnu ulogu u toj osetljivosti insulina, pa kod žena utiče direktno na proizvodnju tog luteinizirajućeg hormona i hormona estrogena i progesterona, a kod muškaraca na stvaranje i broj spermatozoida - kaže ginekolog i dodaje:- U ispitivanju neplodnosti, dobar i kvalitetan san uz sve ostale stvari, a to je zdrav način života, "fizička aktivnost", način ishrane, pušenje, alkohol, gojaznost su stvari na koje pacijenti mogu da utiču i promene stvari. 15 posto mladih ljudi pati od neplodnosti, skoro svaki šesti par muku muči sa neplodnošću, onda nam je nekako najlakše da krenemo od stvari na koje oni mogu direktno da utiču. Tako da je moj savet između ostalog, imajte dobar i kvalitetan san, jer on na izvestan način, osim kao direktan faktor na plodnost ili neplodnost, može da utiče na imuni sistem, uopšte na jedno dobro raspoloženje i kvalitetan život.Šta je još otkrio ginekolog i kada preporučuje da se primenjuje ona zanimljivija "fizička aktivnost", pogledajte u snimku:
Ginekolog otkriva da li san utiče na PLODNOST kod muškaraca i žena i U KOJE DOBA DANA se preporučuje da imate onu vrelu "fizičku aktivnost"
Saznajte na koji način san utiče na reproduktivno zdravlje.
Ilustracija; Foto: AimPix/Shutterstock
17.1.2025.|11:06
Izvor: Prva/J.G.
Podeli:
Najčitanije
Šok u "Zvezdama Granda": Takmičar za mentora zatražio osobu koja ni ne sedi u žiriju
Po treći put u "Zvezdama Granda" predstavio se osamnaestogodišnji Damjan Vračar iz Banja Luke, koji je u svojim prethodnim pojavljivanjima ispadao već na sredini takmičenja.
30.11.2025. 10:59
DNEVNI HOROSKOP ZA ČETVRTAK 4. DECEMBAR: Ribe imaju sve uslove za USPEŠAN DAN, Rakovi osećaju NESIGURNOST, Strelčevi PROMENLJIVOG raspoloženja
Iako je bilo i boljih dana za horoskopske znake i u ovom će za svakog od njih biti nešto lepo.
4.12.2025. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA 29. NOVEMBAR: Bikovi su pod PRITISKOM; Rakovima je dan ispunjen dešavanjima, a Lavove stiže UMOR!
Saznajte šta vam zvezde poručuju!
29.11.2025. 6:30
Sanja servirala REMEK-DELO, sudije FASCINIRANE: „Ne dišem dok nosim te tanjire“
Sanja iznosi svoje predjelo pred očarane sudije koje u neverici gledaju remek-delo na tanjiru!
4.12.2025. 21:46
„Ja iskreno nisam siguran da sam ikad u životu upoznao čoveka kao što je Jelena“
Prva je uspela da se popne na balkon, gde će saznati kojih još dvoje kolega će joj se pridružiti u finalnim kulinarskim obračunima.
3.12.2025. 22:07