Najnovija istraživanja pokazala su da su san, plodnost kod žena i potencija kod muškaraca povezani, a na koji način san utiče na reproduktivno zdravlje, objasnio je ginekolog Vanja Milošević:- Još stari Hipokrat je rekao jednu rečenicu koja otprilike odražava sve ovo, da je san lek ili lek je san. On igra ključnu ulogu u toj našoj regeneraciji tela, između ostalog i na taj način što pomaže jetri da se detoksikuje, pomaže u lučenju hormona, on igra glavnu ulogu u toj osetljivosti insulina, pa kod žena utiče direktno na proizvodnju tog luteinizirajućeg hormona i hormona estrogena i progesterona, a kod muškaraca na stvaranje i broj spermatozoida - kaže ginekolog i dodaje:- U ispitivanju neplodnosti, dobar i kvalitetan san uz sve ostale stvari, a to je zdrav način života, "fizička aktivnost", način ishrane, pušenje, alkohol, gojaznost su stvari na koje pacijenti mogu da utiču i promene stvari. 15 posto mladih ljudi pati od neplodnosti, skoro svaki šesti par muku muči sa neplodnošću, onda nam je nekako najlakše da krenemo od stvari na koje oni mogu direktno da utiču. Tako da je moj savet između ostalog, imajte dobar i kvalitetan san, jer on na izvestan način, osim kao direktan faktor na plodnost ili neplodnost, može da utiče na imuni sistem, uopšte na jedno dobro raspoloženje i kvalitetan život.Šta je još otkrio ginekolog i kada preporučuje da se primenjuje ona zanimljivija "fizička aktivnost", pogledajte u snimku:
Ginekolog otkriva da li san utiče na PLODNOST kod muškaraca i žena i U KOJE DOBA DANA se preporučuje da imate onu vrelu "fizičku aktivnost"
Saznajte na koji način san utiče na reproduktivno zdravlje.
Ilustracija; Foto: AimPix/Shutterstock
17.1.2025.|11:06
Izvor: Prva/J.G.
Podeli:
Najčitanije
5 najvećih ŠARMERA horoskopa: Pred njima ste nemoćni
Neki ljudi jednostavno imaju tu posebnu iskru koja ih čini neodoljivima. Njihovo prisustvo pleni, njihov osmeh zrači toplinom, a reči su kao melodija koja očarava sve oko sebe.
25.5.2025. 20:00
DNEVNI HOROSKOP ZA SREDU 28. MAJ: Vodolije MANIPULIŠU voljenom osobom, Škorpije dolaze u SUKOB s kolegama, Ovnovi nervozni...
Sredina sedmice će biti izazovna nekolicini horoskopskih znakova, ali će se ipak dobro snaći na svim životnim poljima.
28.5.2025. 6:30
Na ovih 6 datuma rađaju se ljudi koji dobiju sve: Proverite da li ste i vi na listi potencijalnih milionera
Numerolozi su odredili 6 datuma u mesecu kada se rođaju najuspešniji ljudi - a evo kada na svet stižu milioneri.
31.5.2025. 20:00
Sudije DONELE ODLUKU - OVAJ takmičar NAPUŠTA "MasterChef Srbija": "Karma je odradila posao"
Sudije su saopštile ime takmičara koji napušta "MasterChef Srbija".
30.5.2025. 22:17
Bližimo se 1500. EPIZODI "Igre sudbine" - šta nas očekuje u NASTAVKU SERIJE? Pančeti se sprema VELIKI OBRT...
Bližimo se 1500. epizodi serije "Igra sudbine" koja se emituje na TV Prva svakog dana od 20.00.
27.5.2025. 11:01