Prema istraživanju Univerziteta u Teksasu, stručnjaci za mentalno zdravlje identifikovali su nekoliko neočekivanih znakova koji mogu ukazivati na prikrivenu tugu.Ključni znakovi prikrivene tuge:Česte fizičke tegobePrema dr Madhukaru Trivediju, profesoru psihijatrije, nejasni bolovi i tegobe često se javljaju kod osoba koje pate od depresije. Hronični bol u zglobovima, leđima ili problemi sa varenjem mogu biti fizičke manifestacije emotivnih problema.Promene u nivou energijeStudija King's Collegea u Londonu pokazala je značajnu povezanost između umora i psihičkih poremećaja. Iako sam umor nije dovoljan pokazatelj, u kombinaciji s drugim znakovima može ukazivati na dublje probleme.Preterana veselostIstraživanja pokazuju da osobe koje potiskuju negativne emocije često deluju preterano veselo. Čak 80% poseta lekaru povezano je s emotivnim, a ne fizičkim problemima.Problemi sa ishranomPreskakanje obroka ili zaboravljanje na hranu često su znakovi emotivnih poteškoća. Depresija može značajno uticati na apetit, bilo kroz njegovo povećanje ili smanjenje.NesanicaProblemi sa spavanjem često su povezani s traumatičnim iskustvima i depresijom. Dr Aleks Dimitriu ističe da trauma može značajno promeniti kvalitet sna.Društvena izolacijaČesto izgovori poput "previše sam zauzet/a" mogu biti znak izbegavanja društvenih kontakata. Prekomerno posvećivanje poslu često je način bega od suočavanja s emotivnim problemima.Samokritični humorPreterana samokritika, čak i kroz šalu, može ukazivati na ozbiljnije probleme. Istraživanja pokazuju snažnu vezu između samoponižavajućeg humora i psiholoških poteškoća.Ako prepoznajete ove znakove kod nekoga ko vam je blizak, važno je da mu pristupite s razumevanjem i podstaknete ga na razgovor o osećanjima. Ponekad je prvi korak ka poboljšanju priznanje da problem postoji.
Najlepše se smeju tužni: Sedam znakova da je neko nesrećan iako se trudi da to ne pokazuje
Dok sreću često prepoznajemo kroz smeh i osmehe, nesreću je ponekad teže uočiti jer ljudi često vešto kriju svoj očaj...
Ilustracija; Foto: Dean Drobot/Shutterstock
14.1.2025.|16:30
Izvor: 24sedam.rs/K.O.
Podeli:
Najčitanije
Najinteligentniji znaci zodijaka: Od prvog do poslednjeg
Donosimo vam rang listu znakova Zodijaka, od poslednjeg do prvog mesta, prema količini analitičke inteligencije koju poseduju.
21.4.2026. 19:30
HOROSKOP ZA SREDU 22. APRIL: Blizancima i Lavovima se smeši flert, Vage će konačno da završe ono što su dugo odlagale
Za razliku od ova tri znaka, ostalim ovaj dan i neće baš biti po volji, a šta vas sve čeka, otkrijte u današnjem horoskopu.
22.4.2026. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA SUBOTU, 18. APRIL: Bikovi ne znaju šta će od OBAVEZA, Blizance stigao UMOR, Vagama je neophodno da se RASTERETE
Iako je prvi dan vikenda, mnogi horoskopski znaci će osećati veliki umor i teskobu.
18.4.2026. 6:30
HOROSKOP ZA 23. APRIL: RAKOVIMA će sve biti teško, RIBE će se suočiti sa manjkom ljubavi...
Ni ostalim pripadnicima Zodijaka današnji dan neće biti previše lagan, gotovo svi horoskopski znaci imaće razloga za glavobolju.
23.4.2026. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA PETAK, 24. APRIL: OVNOVI bi trebalo da "iskuliraju", ŠKORPIJE će sve nervirati do iznemoglosti, STRELČEVIMA "gori pod nogama"
Većina horoskopskih znakova jedva će čekati da se završi tekuća radna nedelja, jer će im ovaj dan doneti pregršt problema i u nekom trenutku će da im zaliči na petak 13.
24.4.2026. 6:30