Mnogi ljudi stariji od 50 godina otkrivaju da su njihovi intimni odnosi čak uzbudljiviji nego ranije. Istraživanja pokazuju da 43 odsto Amerikanaca u toj dobi svoj s*ksualni život opisuje kao podjednako ili čak više avanturistički nego u mladosti, prenosi HuffPost.Iako starenje donosi promene, s*ksualnost se ne gubi – samo se prilagođava. Naše telo prolazi kroz prirodne procese, ali problemi poput suvoće ženskog polnog organa, izazova sa ejakulacijom ili smanjene s*ksualne želje često su rešivi. Ključ je u prihvatanju promena, otvorenom razgovoru sa partnerom i usvajanju novih pristupa intimnosti.Oslobađanje od negativnih uverenja o starenju i s*ksuNaša percepcija s*ksualnosti može značajno uticati na iskustva. Stereotipi o opadanju želje i aktivnosti sa godinama često nas nepotrebno ograničavaju. Hormonske promene igraju ulogu, ali stav društva prema s*ksu u zrelim godinama može biti jednako štetan. Stručnjaci ističu da mnogi stariji pojedinci uživaju u zadovoljavajućim i povezanijim intimnim iskustvima, oslobođeni pritisaka mladalačkih nesigurnosti.Suvoća organa i prilagođavanje tokom menopauzeSmanjenje estrogena može izazvati suvoću vagine, što stvara nelagodnost tokom odnosa. Lubrikanti, produžena predigra i alternativni oblici intimnosti, poput masaže ili oralnog s*ksa, mogu učiniti iskustvo prijatnijim. Za mnoge žene menopauza donosi oslobođenje od straha od trudnoće i otvara prostor za istraživanje novih načina povezivanja.Promene u erektilnoj funkciji kod muškaracaMuškarci s godinama primećuju da ejakulacija može zahtevati više stimulacije i možda nisu toliko čvrste kao ranije. Umesto da se fokusiraju na performanse, stručnjaci savetuju usmeravanje pažnje na zajednički užitak i povezanost s partnerom. Erektilna disfunkcija ponekad može ukazivati na zdravstvene probleme, pa se preporučuje konsultacija s lekarom.Smanjen libido i hormonske promeneNizak s*ksualni nagon može biti posledica stresa, zdravstvenih problema ili hormonskih promena. Hormonska terapija, dodaci ishrani ili prakse poput joge i meditacije mogu pomoći u vraćanju ravnoteže. Kreiranje trenutaka za opuštanje i oslobađanje od stresa ključno je za ponovno povezivanje sa vlastitim željama.Stres modernog života često nas udaljava od uživanja u trenutku. Stručnjaci preporučuju tehnike disanja i meditaciju za smanjenje napetosti, što ne samo da podržava s*ksualno zdravlje već i doprinosi opštem osećaju blagostanja. Svesnim disanjem i prihvatanjem sopstvenih promena otvaramo prostor za zadovoljstvo koje je ključno za ispunjen život.S*ksualnost u zrelom dobu nije kraj, već prilika za novu dimenziju povezanosti i užitka. Prilagodite očekivanja, fokusirajte se na zajedničko istraživanje zadovoljstva i uživajte u svakom trenutku.
Tajne strastvenog S*KSA POSLE 50-e: Kako starenje može da unapredi vaš intiman život?
U društvu koje često povezuje s*ksualnost s mladošću, može delovati da strast nestaje sa godinama koje dolaze. Međutim, stvarnost je potpuno drugačija.
Ilustracija Foto: wavebreakmedia/Shutterstock
23.12.2024.|18:30
Izvor: Večernji.hr
Podeli:
Najčitanije
DANAS SLAVIMO SVETU TROJICU ILI DUHOVE: Ne zaboravite ovaj važan običaj!
Pravoslavni vernici danas slave praznik Svete Trojice ili praznik koji je poznat i kao Duhovi.
8.6.2025. 6:44
DANAS je DUHOVSKI PONEDELJAK - ove stvari treba ispoštujeti: Ne uzima se jaje u ruke, a evo šta znači običaj da se "ide u duše"
Dan nakon Svete Trojice, poznat kao Ponedeljak Duhovski ili Duhovski ponedeljak, jedan je od značajnijih praznika u pravoslavnom kalendaru.
9.6.2025. 12:18
HOROSKOP ZA UTORAK, 10. JUN: Blizanci u "praznom hodu", Device kolega moli za uslugu, pred Strelčevima "kratkotrajni zastoj"
Pogledajte kakve astrološke prilike danas čekaju pripadnike Zodijaka...
10.6.2025. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA SREDU, 4. JUN: Bikovima dan povoljan za finansije, Vagama ne ide u pravcu koji su priželjkivale...
Ove srede će zvezde biti naklonjene većini horoskopskih znakova. Iskoristite ove povoljne astrološke okolnosti na najbolji način!
4.6.2025. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA NEDELJU, 8. JUN: Škropije će se BORITI, a JARČEVIMA je DANAS samo JEDNO NA PAMETI!
Šta su nam zvezde pripremile pred početak nove radne sedmice!?
8.6.2025. 6:30