Mnogi ne mogu da zamisle jutro bez mirisa i ukusa kafe, tog magičnog napitka koji nas razbuđuje za samo nekoliko trenutaka. Nekima je ona prvi ritual čim otvore oči, dok drugi uživaju u njoj nakon doručka. Ipak, kafa ima svoja pravila – postoje namirnice s kojima nikako ne bi trebalo da je kombinujete. Evo kojih pet kombinacija treba izbegavati:Kafa i mlečni proizvodi – loša kombinacija za kalcijum i varenjeDodavanje mleka u kafu može delovati kao savršen način da ublažite njen intenzivan ukus, ali nije idealno za zdravlje. Kofein ometa apsorpciju kalcijuma iz mlečnih proizvoda, što je naročito važno za starije osobe koje žele da očuvaju gustinu kostiju. Osim toga, mnogi mogu osetiti tegobe poput nadimanja ili otežanog varenja kada ove dve namirnice spoje. Ako ste ljubitelj kafe s mlekom, možda je vreme da razmislite o promeni navike. A Srbi najviše vole ovu kombinaciju.Čokolada i kafa – kofeinski udar za teloKombinovanje čokolade i kafe može rezultirati prekomernim unosom kofeina. Ova kombinacija pojačava simptome poput nesanice, anksioznosti i ubrzanog rada srca. Uz to, šećer iz čokolade dodatno intenzivira efekat kofeina, što može dovesti do naglih oscilacija nivoa šećera u krvi.Kafa i sok od pomorandže – previše kiseline za stomakNaizgled osvežavajuća kombinacija kafe i soka od pomorandže zapravo je loša za probavni sistem. Kiselost oba napitka može izazvati povećanu proizvodnju želudačne kiseline, što rezultira žgaravicom ili probavnim smetnjama. Ova neprijatnost se javlja bez obzira na to da li je u pitanju sveže ceđen sok ili onaj iz prodavnice.Kafa i alkohol – opasna iluzija energijeIako kafa može delovati kao način da "neutralizujete" sedativni efekat alkohola, ova kombinacija vara vaš organizam. Stimulativni efekti kafe prikrivaju dejstvo alkohola, što može podstaći prekomernu konzumaciju i dehidraciju. Bez obzira na to da li je reč o pivu, vinu ili koktelima, ovu kombinaciju je najbolje izbegavati.Začinjena hrana i kafa – udar na stomakKombinacija kafe i začinjene hrane predstavlja pravi izazov za probavni sistem. Obe namirnice podstiču proizvodnju želudačne kiseline, što može izazvati neprijatnu žgaravicu i opterećenje želuca. Ljuta jela poput takosa sa čili sosom dodatno iritiraju stomak kada se uparuju sa kafom.Kako vi pijete kafu?Da li ste razmišljali o ovim kombinacijama i njihovom uticaju na vaše zdravlje? Razmislite o promeni jutarnjih rituala kako biste što bolje uživali u omiljenom napitku bez neprijatnih posledica.
Ovih 5 namirnica nikada ne bi trebalo da kombinujete sa kafom: Ono što najveći broj Srba obožava, teško se vari
Većina ljudi ima naviku da napravi sebi gušt uz kafu, pa sa njom često mešamo stvari koje se loše kombiniju i loše vare.
Foto: Ground Picture/Shutterstock
10.12.2024.|10:00
Izvor: Stil.kurir.rs/Lana Vidović
Podeli:
Najčitanije
Ukoliko nisu na fasadama, GDE treba da stoje spoljne jedinice klima uređaja?
Bliži se rok za uklanjenje spoljnih jedinica od klima uređaja sa fasada u javnom vlasništvu, a evo koja su alternativna rešenja.
9.6.2025. 10:51
DANAS SLAVIMO SVETU TROJICU ILI DUHOVE: Ne zaboravite ovaj važan običaj!
Pravoslavni vernici danas slave praznik Svete Trojice ili praznik koji je poznat i kao Duhovi.
8.6.2025. 6:44
DANAS je DUHOVSKI PONEDELJAK - ove stvari treba ispoštujeti: Ne uzima se jaje u ruke, a evo šta znači običaj da se "ide u duše"
Dan nakon Svete Trojice, poznat kao Ponedeljak Duhovski ili Duhovski ponedeljak, jedan je od značajnijih praznika u pravoslavnom kalendaru.
9.6.2025. 12:18
HOROSKOP ZA UTORAK, 10. JUN: Blizanci u "praznom hodu", Device kolega moli za uslugu, pred Strelčevima "kratkotrajni zastoj"
Pogledajte kakve astrološke prilike danas čekaju pripadnike Zodijaka...
10.6.2025. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA SREDU 11. JUN: Jarčevima slede VELIKE PROMENE u emotivnom segmentu, Device PROMENLJIVOG raspoloženja, Blizancima se otvaraju NOVE ŠANSE
Sredina nedelje donosi razne zanimljivosti horoskopskim znacima, pa proverite šta to očekuje baš vas.
11.6.2025. 6:30