Mnogi ne mogu da zamisle jutro bez mirisa i ukusa kafe, tog magičnog napitka koji nas razbuđuje za samo nekoliko trenutaka. Nekima je ona prvi ritual čim otvore oči, dok drugi uživaju u njoj nakon doručka. Ipak, kafa ima svoja pravila – postoje namirnice s kojima nikako ne bi trebalo da je kombinujete. Evo kojih pet kombinacija treba izbegavati:Kafa i mlečni proizvodi – loša kombinacija za kalcijum i varenjeDodavanje mleka u kafu može delovati kao savršen način da ublažite njen intenzivan ukus, ali nije idealno za zdravlje. Kofein ometa apsorpciju kalcijuma iz mlečnih proizvoda, što je naročito važno za starije osobe koje žele da očuvaju gustinu kostiju. Osim toga, mnogi mogu osetiti tegobe poput nadimanja ili otežanog varenja kada ove dve namirnice spoje. Ako ste ljubitelj kafe s mlekom, možda je vreme da razmislite o promeni navike. A Srbi najviše vole ovu kombinaciju.Čokolada i kafa – kofeinski udar za teloKombinovanje čokolade i kafe može rezultirati prekomernim unosom kofeina. Ova kombinacija pojačava simptome poput nesanice, anksioznosti i ubrzanog rada srca. Uz to, šećer iz čokolade dodatno intenzivira efekat kofeina, što može dovesti do naglih oscilacija nivoa šećera u krvi.Kafa i sok od pomorandže – previše kiseline za stomakNaizgled osvežavajuća kombinacija kafe i soka od pomorandže zapravo je loša za probavni sistem. Kiselost oba napitka može izazvati povećanu proizvodnju želudačne kiseline, što rezultira žgaravicom ili probavnim smetnjama. Ova neprijatnost se javlja bez obzira na to da li je u pitanju sveže ceđen sok ili onaj iz prodavnice.Kafa i alkohol – opasna iluzija energijeIako kafa može delovati kao način da "neutralizujete" sedativni efekat alkohola, ova kombinacija vara vaš organizam. Stimulativni efekti kafe prikrivaju dejstvo alkohola, što može podstaći prekomernu konzumaciju i dehidraciju. Bez obzira na to da li je reč o pivu, vinu ili koktelima, ovu kombinaciju je najbolje izbegavati.Začinjena hrana i kafa – udar na stomakKombinacija kafe i začinjene hrane predstavlja pravi izazov za probavni sistem. Obe namirnice podstiču proizvodnju želudačne kiseline, što može izazvati neprijatnu žgaravicu i opterećenje želuca. Ljuta jela poput takosa sa čili sosom dodatno iritiraju stomak kada se uparuju sa kafom.Kako vi pijete kafu?Da li ste razmišljali o ovim kombinacijama i njihovom uticaju na vaše zdravlje? Razmislite o promeni jutarnjih rituala kako biste što bolje uživali u omiljenom napitku bez neprijatnih posledica.
Ovih 5 namirnica nikada ne bi trebalo da kombinujete sa kafom: Ono što najveći broj Srba obožava, teško se vari
Većina ljudi ima naviku da napravi sebi gušt uz kafu, pa sa njom često mešamo stvari koje se loše kombiniju i loše vare.
Foto: Ground Picture/Shutterstock
10.12.2024.|10:00
Izvor: Stil.kurir.rs/Lana Vidović
Podeli:
Najčitanije
"MasterChef Srbija" u NOVOM TERMINU: Najpopularnije kulinarsko takmičenje je na programu TV Prva i subotom od 21.00!
Treća sezona "MasterChefa Srbija" bliži se kraju i uskoro dobijamo pet najboljih i onih koji su ozbiljni kandidati za laskavu titulu "MasterChefa Srbija", ali i nagradu od 50 hiljada evra.
17.6.2025. 16:52
„Ovo je nešto što ću sigurno da pamtim“; Mihajlo otvorio dušu o učešću u MasterChef Srbija
Iako je ispao iz daljeg takmičenja, Mihajlo je zahvalan na iskustvu koje je dobio ovim učestvovanjem.
20.6.2025. 23:42
Ovo su FINALISTI treće sezone "MasterChef Srbija"
Borbu za pobednika "MasterChef Srbija", ali i vrednu nagradu od 50.000 evra, nastavlja troje takmičara.
21.6.2025. 22:37
DNEVNI HOROSKOP ZA ČETVRTAK 19. JUN: Vodolija dobija dobre vesti iz INOSTRANSTVA, Vage treba da slušaju sebe, Bikovi previše razmišljaju
Od poslovnih prilika, do ljubavnih preokreta... Evo šta danas očekuje svaki horoskopski znak.
19.6.2025. 6:30
Romansa sa najboljim prijateljem, obaranje s nogu... Kakvu LJUBAV priželjkujete na osnovu vašeg MESECA ROĐENJA
Iako možda ne želite da priznate, ovakva romantična veza je nešto za čime žudite.
19.6.2025. 19:30